婴儿如何区分白天晚上 怎么避免宝宝日夜颠倒
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婴儿如何区分白天晚上?宝宝自己是不能区分白天晚上的,家长要注意在晚上睡觉的时候关掉所有的等,保持睡眠环境的安静,白天要让房间通亮,培养宝宝的白天晚上习惯。
婴儿如何区分白天晚上?宝宝自己是不能区分白天晚上的,家长要注意在晚上睡觉的时候关掉所有的等,保持睡眠环境的安静,白天要让房间通亮,培养宝宝的白天晚上习惯。
众所周知,孩子刚刚出生的时候是什么都不懂的,等到慢慢长大、上学之后才开始了解这个世界。而很多第一次当父母的人对宝宝其实也是很好奇的,不知道宝宝是如何去分辨一些事物的,那么婴儿如何区分白天晚上呢?
月龄较小的宝宝是不会区分白天晚上的,因为还没有建立起天黑睡觉、天亮自然醒的条件反射,如果父母没有从新生宝宝期开始对其进行有针对性的训练,那么就会导致孩子无法分清昼夜,从而导致夜间会因为某种原因,比如饥饿等影响了孩子的睡眠,婴儿就得通过白天睡觉来弥补夜间睡眠的不足。
这样往往会导致,宝宝白天睡足了,夜间就睡不着了,如果父母硬关上灯,婴儿就会开始哭闹,这样时间久了对父母和孩子都有很大的影响,所以应该及时纠正宝宝这种习惯。可以在白天的时候让宝宝增加活动时间,使宝宝适度疲劳有助于晚上睡眠。
可以多跟宝宝说话,并拿一些颜色鲜艳的球及花环,或有声音的玩具来逗逗宝宝。另外还可以试着限制宝宝白天的睡眠时间,以一次不超过3小时为宜,慢慢的去培养宝宝分辨白天晚上的能力。
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