4 6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法

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南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法第2张

准备食材：南瓜100克

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法第3张

步骤1：南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法第4张

步骤2：将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法第5张

步骤3：在南瓜泥中加适量开水稀释调匀即可。

4-6个月宝宝主食类辅食，南瓜汁的做法第6张

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