宝宝爱吃面怎么办?上这道有营养!
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后期离乳辅食7-9个月
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鸡胸肉含蛋白质、糖类、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁、铜等营养素,脂肪含量少,尤其B族维生素含量高,能够帮助宝宝增强体力、强壮身体。
材料
蒲瓜10克、鸡胸肉35克、面条20克、胡萝卜2克、碎熟蛋黄末1小匙、蔬菜高汤100毫升。
用心
做法
1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮,均切碎备用。
2.将鸡胸肉煮熟切碎,面条煮熟切小段,备用。
3.在锅中加入蔬菜高汤,再加入面条段、碎蒲瓜、碎胡萝卜与碎鸡胸肉,最后撒上碎熟蛋黄末,即可完成。
要点
胡萝卜需要花点时间才能煮软,却可因此将内含的天然甜味逼出来,增添辅食风味!
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