适合8个月及以上宝宝吃的鲜嫩营养五彩鱼肉粥!
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今天小溪妈妈给大家带来一款8个月及以上宝宝吃的五彩鱼肉粥~希望大家喜欢!
首先我们来准备原材料:大米,胡萝卜,豌豆,龙利鱼,香菇(也可根据自家宝宝口味增加别的食材哦)。第七步:将熬好的五彩鱼肉粥盛到一个漂亮的小碗里就可以了。此款粥适合8个月及以上并对其中食材不过敏的小宝宝,也可以将熬好的粥用料理棒打成粥泥给宝宝吃奥,鱼肉中含有丰富的蛋白质,蔬菜中含有丰富的维生素,对宝宝的成长发育比较好!
关于辅食小溪妈妈有三点和大家说一下:
第一: 宝宝辅食不要过早太着急,最好是6个月以后再添加,辅食的添加过程是逐步的,先是从吞咽类型(6个月龄),质地比较稀的米糊,果泥,蛋黄,鱼泥什么的,到蠕嚼型(7-8个月),质地稍微厚的泥糊,比如一些牛肉泥啊,小米粥之类的,第三阶段是细嚼型的饭菜,比如菜末,肉末,鱼虾末,也可是做点小面片给宝宝尝尝,最后是咀嚼型的,我们正常吃的饭比较软比较烂的。
第二: 辅食添加最开始从一种少量的开始给宝宝吃,观察宝宝的反应,皮肤和大便,避免过敏情况发生。
第三: 1岁以内的宝宝我个人是不建议?盐和糖的,保护宝宝的肾脏,有些妈妈会觉得说老人家都说不给孩子吃盐和糖就没味道,其实不是这样的,小宝宝的味觉是很灵敏的,要让宝宝习惯并喜欢上食物本身的味道,一来是保护肠胃,二来也是对宝宝大点不挑食打好基础。
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