十一种宝宝爱吃的美食
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经过一个夏天,宝宝的食欲您做了理想的改善了吗,作为年轻妈妈的您是否在位宝宝不肯吃饭而烦恼呢。在这个秋初时期,小编为您做出了以下推荐,希望那个可以帮到大家哦。
宝宝6岁前正是长身体的时候,所以营养是关键。但是,有些宝宝喜欢偏食,挑食,有的不喜欢吃青菜,也有的不喜欢吃肉,还有的宝宝不喜欢吃饭。“吃饭难”成为妈妈最头痛的难题。小编给大家推荐11种菜,保证让宝宝“爱不释嘴”哦!
一、针对不爱吃肉的宝宝
【肉馅豆腐】
材料:嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许
做法:{1}将瘦肉、香菇剁碎,加盐拌匀;{2}将豆腐切成两条,在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底,将香菇肉末填入洞中;{3}放入碗中撒少许盐,滴几滴香油;{4}放入锅中蒸15~20分钟即可。
推荐理由:嫩嫩的豆腐配上香菇肉末,香嫩可口,由于蒸豆腐比较烫,给宝宝吃前要凉上几分钟。
推荐度:★★★★★
【香菇肉饼】
材料:新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许
做法:{1}香菇切碎,猪肉剁碎;{2}把两种材料一起拌均匀,放上盐和油;{3}隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。
推荐理由:医生说小猪营养不够,要保持一天二两肉。但是小猪不爱吃肉。后来没办法,才想到这道菜。有素有荤,而且简单,味道也不错。最主要是小猪接受了,还很爱吃。
推荐度:★★★★★
【肉末蔬菜软饭】
材料:大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许
做法:{1}将米淘洗干净,加入清水,浸泡20分钟后,蒸成软饭待用;{2}将菠菜切成末;{3}将油倒入锅内,下入肉末炒散,加葱末,加入菠菜末炒至变色,加水、精盐,放入软米饭,拌匀后,稍焖一下出锅即成。
推荐理由:味道咸香,饭软烂,肉切成末以后易于宝宝接受,营养丰富,做法也很简单。
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