菜米汤

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菜米汤

材料：卷心菜、胡萝卜、大米

做法：

1、先煮稀饭(为了取得米汤，稀饭不可以煮得太熟);

2、将卷心菜、胡萝卜洗净切丝;

3、取半碗至一碗的水，与卷心菜丝、胡萝卜丝一起煮沸后略滚一下，使蔬菜的营养成分充分释出，舀取半碗蔬菜汁，放入稀饭中。

　饮食常识小推荐：美味虾糊　

材料：虾仁、肉汤、淀粉

　做法：

1、将虾仁用清水煮熟，研碎;

2、将研碎的虾仁，放入肉汤中煮并搅匀;

3、煮熟后加入用水调匀的淀粉，使其呈糊状。

小编总结：幼儿的辅食添加对于其健康成长是非常重要的，尤其是一些宝宝健脑补钙食品一定不要少，但愿以上所提供的两款营养辅食家长们可以学着为孩子做下，相信他们会很喜欢吃的噢!

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