【果泥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的果泥的做法
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果泥怎么做给宝宝吃呢?果泥顾名思义就是水果制成的泥状食物,在宝宝还没有长牙齿的时候,可以将水果做成果泥,方便宝宝食用,补充营养,下面来看看宝宝吃的果泥的做法。
果泥怎么做给宝宝吃:苹果泥
原料:新鲜苹果半个
制作:先将苹果用清水洗干净,把外皮用刀削去,再将其中的籽去除干净,然后磨成泥状给宝宝喂食。
小贴士:苹果富含各种维生素、果胶及纤维素,其中的纤维素能使大便变得松软,可以帮助纠正便秘;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。适合4个月以上宝宝食用。
果泥怎么做给宝宝吃:梨子果泥
食材:梨1个,水适量
做法:用锅把梨蒸熟。把熟的梨去皮。梨子切丁,放到搅拌机里搅拌,可适量加水。成泥状时装碗即可。
小贴士:梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,适合作为水果辅食让宝宝尝试。秋冬季节食用梨子,还有润肺止咳,降火化痰的功效。适合4个月以上宝宝食用。
果泥怎么做给宝宝吃:香蕉泥
原料:香蕉1根
做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎,压成泥状,即可。
小贴士:香蕉泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育。适合4个月以上宝宝食用。
果泥怎么做给宝宝吃:木瓜泥
原料:新鲜木瓜半只
制作:先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除,然后把果肉压成泥状就可以给宝宝喂食了。
小贴士:木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维,而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。适合6个月以上宝宝食用。
果泥怎么做给宝宝吃:猕猴桃泥
原料:新鲜猕猴桃果一只
制作:先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。
小贴士:猕猴桃的维生素C的含量高,同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。适合6个月以上宝宝食用。
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