宝宝最佳午后辅食:牛奶蛋
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牛奶和鸡蛋都是非常有营养,而且又美味的两种食物,所以非常适合我们的小宝宝食用,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款用牛奶和鸡蛋制作成的辅食,以便满足宝宝的营养所需。
牛奶蛋
【主料】
鸡蛋1个,牛奶1杯。
【辅料】
白糖10克。
【制作方法】
①将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,把蛋白调至起泡待用。②在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶,蛋黄放锅内稍煮即可。
宝宝最佳午后辅食:牛奶蛋
【特点】
蓬松柔软,是婴儿最佳的午后食品。
【制作关键】
蛋黄、蛋白要分开,牛奶、蛋黄用微火煮一会儿,再入蛋白同煮。
贴心提示
家长在煮牛奶时,不要先放糖。牛奶中含有赖氨酸,对婴儿发育成长极其有利。煮牛奶时若先放糖再煮,赖氨酸与糖产生某种反应,生成一种有害物质——果糖氨基酸。这种物质吃后会危害宝宝的健康,对婴儿尤为不利。
正确的方法是,牛奶煮好后,倒入容器中,感觉不烫手时,再加萝卜酱10克。
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