新妈妈要为母乳喂养做好的准备
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
众所周知,母乳喂养的好处非常多,因此,一般都会提倡新妈妈在产后进行母乳喂养,为了妈妈能将母乳喂养成功的进行到底,在这里,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,一定要为母乳喂养做好相关准备。
为母乳喂养要做的准备如下:
孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
随时给宝宝喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶,否则会影响宝宝下颌发育,日后引起畸形。
掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。
科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
初为人母哺乳时要小心的误区 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 母乳喂养误区 新生儿喂养
在公共场合宝宝饿了要喝奶怎么办 母乳喂养妈妈带儿出门应做这些准备
妈妈为什么要看着宝宝吃奶 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
新妈妈母乳喂养小心8大陷阱 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养 婴儿健康
孕期为母乳喂养做好准备
孕期如何为母乳喂养做好准备
【母乳喂养可以治病吗】母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养有什么好处
新手妈妈母乳喂养的常见问题 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳姿势 母乳方法 新生儿母乳
新妈妈母乳喂养有讲究 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
【母乳喂养前期准备】母乳喂养要做哪些准备
新手妈妈愿意母乳喂养 但超半数以上妈妈喂不满半年
【职场妈妈母乳喂养】职场妈妈母乳喂养全攻略 职场妈妈怎样母乳喂养
新妈妈放松点,母爱比母乳更重要 母乳喂养 亲亲宝贝网 教育
母乳喂养助你成为好妈妈
如何做好母乳喂养准备
母乳喂养应从孕期做准备 母乳喂养 亲亲宝贝网
【母乳喂养的好处及优点】母乳喂养的好处 母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养的优点 母乳喂养对母亲的好处
孕妈如何做好母乳喂养的准备
母乳喂养中可能遇到的问题,新手妈妈必备攻克指南!
母乳喂养新妈妈要有信心
白领妈妈的哺乳全攻略 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
【母乳喂养需要做哪些准备?】母乳喂养需要做哪些东西
母乳喂养孕期要做什么准备
新妈妈母乳喂养三原则 母乳喂养 亲亲宝贝网
每个妈妈都适合母乳喂养吗?母乳虽好也要当心!
新妈妈要警惕母乳喂养6大误区
哺乳妈妈的办公室烦恼 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
背奶妈妈需要注意什么?做好这些准备上班母乳两不误
新生儿便秘3天跟妈妈的喂养方式有关吗?母乳喂养与配方奶喂养都需要注意什么?
乳头扁平的妈妈如何喂奶 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养