宝宝吃配方奶不用补维生素D
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我们通常建议母乳宝宝从出生开始就应该补充维生素D,那么配方奶宝宝需要补充维生素D吗?需要补充多少?
轩轩5个月了,一直是吃配方奶的,前几天奶奶听小区邻居说她家宝宝一直在吃鱼肝油补维生素D,说是小宝宝都得补,有助钙吸收。奶奶一听就急了,轩轩这都5个月了,还一次都没补过呢,不知道现在补还来不来得及。
每个孩子都需要补维生素D吗?北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在其微博表示,1岁以内婴儿每天需要400国际单位的维生素D,但是否需要额外补充以及需要补充多少,和宝宝的实际喂养方式有关。
母乳宝宝:由于母乳中维生素D含量甚微,因此建议纯母乳喂养的宝宝每天补充400国际单位。
混合喂养的宝宝:家长应根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量,如果每天喝配方奶满足了维生素D的需求,则无需额外补充;如果差量交大,则应补充不足的部分。
配方奶喂养的宝宝:如果配方奶喂养的宝宝每天能够接受600-800毫升配方奶,则没有必要特别补充维生素D。
如果过多补充维生素D,有可能促使钙吸收过多,超过骨骼的利用量,会附着于肾脏等器官,影响宝宝健康,所以维生素D的补充不是多多益善。
此外,晒太阳能促进维生素D的产生,因此可多带宝宝晒太阳,但应注意不要在强光下直晒,以免晒伤宝宝的皮肤。
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