怎样给宝宝断夜奶
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1、小孩6个月左右的时候,就应该开时准备断夜奶,断夜奶是一个循序渐进的过程,慢慢来,不必急于一时。可以先减少宝宝晚上喝奶的次数和喝奶的量。
2、给小孩增加辅食。适当给小孩加一些粥类的饭菜,容易消化。辅食更能增加宝宝的饱腹感,使宝宝不容易饥饿。
3、白天多带小孩出去活动。白天增加活动量,小孩到了晚上累了,吃饱就睡觉了,不容易起夜。
4、适当拉长小孩吃奶的间隔时间,一般4个小时一次,培养小孩规律的饮食时间。
5、晚上给小孩创造一个舒服的环境。有时候小孩起夜并不是饿了,而是睡得不舒服。大人往往认为给他弄一瓶奶,吃了就睡了。其实有时候,你只要轻轻的安抚一下他,或者给他换个姿势睡就可以了。
6、晚上睡觉前的一顿奶尽量推迟到晚上十点以后,而且要吃饱。吃的太早,很可能很早就饿了。如果晚上宝宝醒来,可以给他喝点水。
7、给宝宝断夜奶,宜在春季和秋季,这个时间段,季候温和,宝宝容易适应。
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