怎样断掉宝宝夜奶?
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宝宝有喝夜奶的习惯,但是到了一定的年龄就需要断掉夜奶,你知道宝宝什么时候可以断夜奶?有什么好方法断夜奶?
“宝宝1岁了,现在夜奶还要吃几次,而且还老爱哭哭闹闹的,大冬天的夜里真心受不了,宝妈们有什么好方法吗,求支招啊!”
对于夜奶,不少宝妈都有类似的烦恼,最常问的两个问题就是,什么时候可以断,怎么断。
宝宝什么时候可以断夜奶?
这个问题,要结合每个宝宝的具体情况来看。
有些“易养型”的宝宝,3个多月就能一觉睡到大天亮,让妈妈特别地惊喜(满月后,妈妈不要刻意叫醒熟睡的宝宝喂奶,这一点非常关键)。
更多的宝宝还需要一段时间继续吃夜奶。有的宝宝甚至一两岁了,夜里醒来还是要吃妈妈的奶才能再入睡。
妈妈可以这样判断:宝宝吃夜奶时,观察每次吃奶的量和吸吮的时间是否跟白天差不多,如果是,说明夜奶是在满足宝宝的营养需要;如果宝宝的吃奶量减少了,吃一会儿就睡着了,也没有很快醒来,而且宝宝的体重也在正常增长,那就说明宝宝只是安抚性地喝奶,可以逐渐断掉夜奶了。
有什么好方法断夜奶?
01睡前喂饱宝宝
入睡前可以喂一次睡前奶,让宝宝吃饱,但不要撑。已经添加辅食的宝宝,也可以适当把 晚上那顿辅食餐的时间调后。
02逐渐减奶法
妈妈可以逐渐拉长喂奶间隔,减少夜奶次数,从3次到2次,再到1次,让宝宝有个适应和接受的过程。
03减少妈妈气味的吸引
特别是母乳喂养并且跟大人同床睡的宝宝,妈妈首先不要搂着孩子睡觉。
断夜奶的前几个晚上,也可以让宝宝喜欢的人比如爸爸陪着睡,跟妈妈隔离开来,但白天妈妈要多陪宝宝玩。
04新的安抚方式
有时候宝宝半夜醒来,并不是饿了,只是他已经习惯了醒来后吃几口奶才入睡。
所以,妈妈不要宝宝一哭就马上喂奶,可以先看看宝宝能否自主入睡,如果不行,就试着轻轻拍拍他的背部,用其他安抚方式来代替夜奶。
不过,也不能任由宝宝一个人哭泣,要用其他方式安慰宝宝,不要给宝宝的心理造成伤害。
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