备孕期间这些不良的习惯要改改了
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备孕期间这些不良的习惯要改改了
对于这两种做法其实都是可以的,当然怀孕之前还是要有自己的计划,做好充足的准备,无论是身体上还是心理上都要有所准备,宝宝也会更加健康聪明。但其实在生活中还是有一些不易察觉的小习惯需要改正,更加健康的去备孕。一些年轻的夫妻可能因为上班的关系,早上可能也没办法好好吃饭,所以习惯空腹喝牛奶。但其实因为空腹,所以胃排空很快,这样的话牛奶中的蛋白质可能没办法及时的被吸收就已经被排到了大肠里面。这样其实有两点坏处,一个是会造成牛奶中的蛋白质营养浪费,还有就是蛋白质在大肠内堆积腐败成有害物质。
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