夏天体寒可以睡竹席吗
本文已影响5.53K人
本文已影响5.53K人
最好不要
体寒的人在夏天最好是不要睡竹席,在常用的几款凉席中,竹席是两双程度最高的,而在睡觉过程中,人的毛孔都属于张开的状态,席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒,所以体寒的人不宜睡竹席。
体寒的原因1.久坐不动
长期在电脑面前工作的女性尤其要注意了,久坐不运动,血液流动受阻,体寒就会找上门来,此外,久坐不动还会使得身体经络不通,导致体内毒素无法排出,结果对身体健康造。
2.外寒伤身
人体体温的正常温度是36.6度,一旦女性处于低温环境下,体温低于36.5度,免疫力和基础代谢就会随之下降,全身血液流通受到阻碍,从而导致体寒。
3.虚生内寒
压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩,血管一收缩血液循环就受阻,如果不及时改善,导致血流不通畅的话,全身的血液循环都不能顺利进行,从而导致内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。
体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。
健康小贴士夏天体寒可以睡竹席吗这篇文章就为大家介绍到这里,夏天体寒的人睡竹席对身体是有害的,如果实在是热的话建议选择冰丝凉席、藤编凉席等凉爽度不是那么高的凉席。
【冰丝凉席好还是竹席好】冰丝凉席和竹席哪个好
夏天宝宝睡觉可以睡竹席吗 天气热孩子热睡竹席会不会感冒
【月经期间可以吃山竹吗】来大姨妈能吃山竹嘛 生理期可以吃山竹么
新生儿夏天可以光腿睡觉吗
宝宝夏天可以在地上打地铺睡吗 宝宝夏天怎么防暑
新生儿可以睡凉席吗
夏天西瓜吃多了会体寒吗
宝宝夏天能睡凉席吗
体寒的人夏天汗蒸好吗
宝宝可以睡凉席吗?要小心3种“凉席病”
孕妇夏天能睡凉席吗 孕妇能不能睡凉席
夏天涂了身体乳可以晒太阳吗
春天坐月子可以睡席子吗
小孩夏天睡凉席好吗
新生儿可以睡凉席吗 宝宝睡凉席好不好
夏天小宝宝能睡凉席吗?
【吹空调可以睡凉席吗】吹空调能睡凉席吗
夏天宝宝可以睡凉席吗 宝宝夏天能睡凉席吗
夏天婴儿能睡凉席吗
孕妇夏天能睡凉席吗