【夏天睡什么席子好】夏天睡什么凉席好

夏天睡什么席子好？夏天由于天气炎热，十分影响睡眠，要想睡眠质量高，凉席的选择也是关键，一款合适的凉席能提高我们的睡眠质量，下面就来看看有哪些凉席可以选择吧。

夏天睡什么席子好：草席

凉度较低，适合孩子。

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。

但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点;每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。

夏天睡什么席子好：亚麻席

透气性好，适合各种人群。

亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉。亚麻席在使用上属于万能型，适用于各种类型的床、沙发座椅上使用。

夏天睡什么席子好：竹席

凉性大，适合中青年人。老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。

竹席的原料以水竹、毛竹、油竹等居多，按用料不同，又可分为青席、黄席、花席和染色篾花席。青席由全部的青篾编织而成;黄席全部用黄篾编织;花席青黄相间，色泽鲜明;染色篾花席则将竹篾染成各种颜色，织出花纹图案，一般用于装饰。应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”，最为凉爽柔韧。铺竹席时要保持床板的平整，以免破损。

夏天睡什么席子好：藤席

柔软耐磨，适合各种人群使用。

藤席，是用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄最耐看、常青最耐用)。常白指黄中带有偏白，而常青就是黄中间有青色的藤皮。原材料主要以木藤和紫藤为主。藤席以藤面粗细均匀、收口平整、油润光亮者为最佳。藤编席吸汗滑爽、冬暖夏凉，因其性格温和所以更适合在空调房间使用。

夏天睡什么席子好：麻将凉席

清凉度高，适宜怕热的人使用，也有较好的背部按摩作用。

麻将凉席就是是用线把竹片串起来的，麻将子块颜色鲜亮，表面纤维细腻平整、密度高，手感光滑如玉，比竹丝更倍感冰凉。为加强舒适度，用来穿连麻将席竹片的尼龙纤维也进行了改良，柔软而弹性更大，避免了睡觉时夹住头发等困扰。麻将席更适合铺在柔软度高的席梦思上。

夏天睡什么席子好：牛皮席

适合追求一定生活质量和时尚品位的人群。老人和孩子最好不要用。

牛皮席属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好。“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。牛皮凉席具有透气、散热、吸汗、防潮4大功能，由于是皮料制作，和人的肌肤接近的时候也会体现其柔和的特性，在空调的房间内并不是很凉。在非空调房间内，牛皮凉席恒温的特性也会体现出来，它与皮肤接触后并不会让温度很快的随着皮肤的温度而增高。

夏天睡什么席子好：竹纤维席

质地柔韧，适合宝宝使用。

竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。