产后坐月子这件事真心难熬,酸爽难耐的滋味你体验过吗?
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孩子生病时的着急痛苦,晚上哭闹不止的糟心累肺,还是担心孩子踢被子、受凉而不得不拖着疲惫不堪的身体爬起来给他盖被子……
猛然发现难熬的实在太多了,不过好孕姐发现其实让大部分宝妈如临大敌,无法忍受的却是洗澡这件事。
朋友琳琳前几天顺利卸货,按琳琳的说法自己是坚决不会相信月子里的那些老规矩,可是真到那一天,在婆婆和自己亲妈的百般劝说下,琳琳说广东这么热的天,自己已经一周没洗澡了。
浑身的汗臭味连自己都嫌弃,实在担心自己的身上长绿毛,到时候估计苍蝇、蚊子都来报到。天呐,这滋味想想都酸爽。
不过还好当医生的表姐一席把她从苦海中解救出来,“大热天不洗澡还让不让人活了,恢复好的话,拆线七天之后就可以洗了。”
所以,夏天坐月子的宝妈们有福了,晚上偶尔冲个温水澡,也不用担心受凉。不过为了自己的身体着想,月子里洗澡这个注意事项还是要提前了解清楚:
&&产后多久可以洗澡?
通常情况下,顺产的宝妈可以在分娩七天后洗澡。不过剖腹产的宝妈则最好等到腹部伤口完全愈合后再进行淋浴。
小提示:身体恢复不太好或者家人实在说不通时就必须忍受痛苦吗?这时候可以用热毛巾擦拭身体,虽然没有洗澡来的舒畅,但总归去掉点汗臭味。
&&控制好温度和时间很重要
虽然是夏天,但是宝妈可能会直接冲凉水澡,好孕姐建议还是以37°左右最为合适。此外需要注意洗澡时间不要太长,不要超过15分钟。
&&不要盆浴
很多人认为盆浴可以使肌肤得到充分的清洗,缓解肢体疲劳感。但是这种情况很容易使脏水进入阴部,进而导致没有完全恢复的子宫感染细菌。
小提示:最好可以采用淋浴的方式,如果担心体力不支,可以在浴室里放个小板凳,当感觉身体虚弱时,可以坐下来休息片刻。
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