搞懂这6件事,实现全母乳真心不难!
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很多宝妈希望用自己的母乳喂养孩子,但是往往不如人愿,常常碰到奶水不足的情况,其实搞懂这6件事,实现全母乳真心不难!
母乳喂养不论是对新生宝宝的成长发育,还是对于新妈妈的身体恢复都有好处,新妈妈也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝宝。
新妈妈既要有充足的信心,还要掌握正确的方法,因为在实际生活中妈妈们会遇到一系列难题。
1、分娩后尽早开奶
产后30分钟即可能开奶,新生儿与妈妈同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍
贵的初乳。
虽然新妈妈可能身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
2、保持心情舒畅
焦虑情绪所产生的荷尔蒙,会影响乳汁的正常分泌,造成恶性循环。所以,当出现母乳分泌问题时,家人要及时宽
慰新妈妈,不要再施加心理压力。
同时,妈妈自己也要学会调节心理,放松心情,着急只会使情况更糟。
3、学会了解小宝宝
新妈妈因为没有育儿经验,往往宝宝一哭就手忙脚乱,总认为是饿了。其实宝宝哭,即便是频繁地寻找奶头,也
并不一定就是因为饿了。
当宝宝哭起来,先不要急着喂,看看他是不是有其他的要求,比如需要母亲的怀抱——新生儿非常渴望母亲抱着自己,感受母亲的肌肤和体温,那会让他感到十分安全。
还有就是尿布湿了,非常不舒服,环境温度过高、过低、嘈杂等等这些, 都会让宝宝哭,因为宝宝表达需求的方式只有哭一种。
4、喂奶不要拘泥于时间表
刚出生的宝宝并不适合定时哺乳,定时哺乳大多针对月龄大一点宝宝或者是奶粉宝宝,因为母乳本身比奶粉容易消化,母乳宝宝吃奶次数比奶粉喂养的频繁。
有时宝宝吸着吸着就松开了乳头,可能是累了或者太舒服睡着了,妈妈还以为是吃饱了,就将他放回小床,没一会宝宝就醒了又要吃,这点也要注意。
5、请耐心等待泌乳
母乳分泌因人而异,有的快有的慢,这都是非常正常的。新妈妈需要树立信心,不要给自己压力,因为奶水需要等待。
乳汁的分泌是在垂体激素的催乳激素作用下开始的,但它功能的发挥会受从胎盘排出的一些激素的抑制,一旦这些抑制降低或消除,乳汁分泌就不成问题了。
6、营养睡眠两不误
分娩后注意饮食全面,才能保证产出高质量的奶水,在整个哺乳期间,妈妈每天摄入的能量应不低于5000焦耳,如果低于这个数乳汁分泌量将会大大降低。
多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。平时休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素。
母乳不是万能的,虽然母乳是新生儿最好的食物,但并不是说吃了母乳就万事大吉。宝宝也会出现这样那样的情况。
所以不管是奶水不够,还是宝宝有什么问题,妈妈都要细心观察,找原因、想办法,才能解决问题。
出现了这6个现象,可能是胎宝有难,孕妈别大意!
家长常说这4句话,孩子不懂事都难!
为什么孩子不懂心疼你?其实是父母犯了错!
“富养女孩”其实是指这样养,然而很多家长都没搞懂!
妈妈为了宝宝真的是呕心沥血,可是求人母乳这件事还是要三思
真正毁掉夫妻感情的,其实就是这3件事!第一件就说中了……
你用洪荒之力都不能解决的宝宝难弄时刻,其实这样就能搞定!
培养一个心理阳光的孩子不难,只需要做到这8件事!
这件事光靠医生可不行,家长懂不懂很关键
妈妈搞懂这些,辅食添加更省心!
别拿年纪小不懂事当借口,真正不懂事的是你!
月子里,这6件真的不能做!
不懂这5件事,别说你懂管教孩子
24天新生宝宝险些丧命,竟是月嫂不懂这件事!父母都该学学
这6件事一定不能太早做,否则真会影响孩子的一生!
孩子的这6种表现,其实是”缺爱“了,你看得懂么?
药品说明难读懂 “不良反应”完全不懂
真正有智慧的父母,不会当着孩子面做这4件事!
如何实现纯母乳喂养
在这件事上,懂得体谅父母的孩子,长大后却并不幸福