为什么妈妈产后抑郁这么普遍?是病理问题还是生理问题?
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为什么妈妈产后抑郁这么普遍?很多宝妈或多或少都有轻度或重度的产后抑郁,那么产后抑郁是病理问题还是生理问题呢? 产后抑郁倾向、抑郁情绪、抑郁症,这是截然不同的,虽然都有抑郁两字,但是是不一样的。
为什么妈妈产后抑郁这么普遍?很多宝妈或多或少都有轻度或重度的产后抑郁,那么产后抑郁是病理问题还是生理问题呢? 产后抑郁倾向、抑郁情绪、抑郁症,这是截然不同的,虽然都有抑郁两字,但是是不一样的。
产后抑郁要分三种情况
分别是产后抑郁倾向,产后抑郁情绪和产后抑郁症,那么这三种情况有什么区别呢?又该怎么区分病理问题和生理问题呢?
产后抑郁倾向,比如原来挺乐观一个人,现在越来越不高兴了,老想哭,但她又不是病态。产后抑郁情绪,就是没有任何病症,她只是感到不快乐,担心宝宝,也担心自己,情绪紧张,身体疲惫。那么产后抑郁症是没有客观原因,就是由于体内产后的一些身体变化,在没生孩子之前,就有一种压力,生孩子过程中身体有了一些改变,比如身体不健康啊,难受啊,担忧啊等等,综合因素促使她发生了抑郁症。
原来产后抑郁倾向和产后抑郁情绪是生理问题,需要良好的幸福环境,更需要亲人的陪伴和细心的疏导。那么最后一个抑郁症又是怎么回事呢?
抑郁症是一种病症,需要心理科医生治疗
前面的抑郁倾向,就是需要我们去疏导,抑郁情绪需要亲人帮助她疏导,给她创造幸福的环境,让她快乐起来,减少她的压力和对孩子的担忧,其实是一个度的问题。那么如果发现产妇有这样的抑郁倾向或者抑郁情绪的时候,我们首先要从自己做起,给她一个好的环境。如果她还没有好转并且越来越厉害,就要及时去看心理医生,抑郁症的话就属于心理科范畴了。
在中国大陆看心理医生,并不像电影里一样,遇到了什么难处,就去找心理医生疏导,以便缓解自己的压力。反而看心理医生,会觉得自己得了精神上的疾病,往往不愿意去看心理医生,那该怎么办呢?
看心理医生让人感觉有抑郁症不好听,一说看心理科或去精神病院,就觉得我是精神失常了,其实不是这样的。我们一定要用正确的态度来应对,因为抑郁症不仅给宝妈带来很大的精神伤害,最主要的给孩子也带来了伤害,因为妈妈抑郁后,对孩子会有排斥性,她不会爱孩子,也不想爱孩子,或者她比较急躁,这样她的情绪也会影响到孩子的生长发育,而且严重的话,情绪会很长很长时间调整不过来,所以一定要积极的求助,去看心理科医生积极的应对和治疗。
产后抑郁症不光对母亲有影响,对宝宝发育也有影响,所以身边的亲人,尽量去用心的开导她,对产后的宝妈要宽容对待,用温柔的方法,使抑郁症的宝妈去看心理医生。
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