产后42天能汗蒸吗
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产后42天时,产妇恶露已经排干净,且伤口恢复良好,就能开始汗蒸了,适当的汗蒸能帮助产妇身体排出体内淤积的毒素和寒湿之气,减轻身体压力,从而促使产妇身体更快恢复。同时汗蒸时要注意,一定要做好保暖工作,不能着凉。且汗蒸时要有人陪同,以免出现脱水昏厥情况。
产后汗蒸要注意什么1、有高低血压,糖尿病,心脏病,哮喘的产妇不能汗蒸,同时过饥过饱状态下也不能汗蒸。
2、汗蒸后不能马上出门吹风,应休息一会等毛孔收缩后再出门,以免着凉感冒和邪气内侵导致全身酸疼。
3、发汗后不能马上洗澡,也不能用冷毛巾擦拭身体,不能碰凉水不能吃寒凉的水果。
产后42天其他注意事项1、出月子的产妇不能马上就有性生活,应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶,因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物,以免影响到奶水质量,间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施,尤其是冬天,应带好围巾帽子,以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友,这样有助于放松心情,防止会出现产后抑郁。
5、虽然此时出了月子,但气血亏空还没有恢复,所以不能过于劳累,不能提重物和做剧烈运动,以免延缓恢复。
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