养血补脾，黄豆花生汤
本文已影响1.71W人
黄豆花生汤
功效：通乳补脾＋改善贫血
材料：黄豆、花生各50克，通草10克，水3杯、冰糖1大匙
1、黄豆、花生、通草洗净。
2、所有材料放入炖锅中，煮至花生熟软。
3、最后加入冰糖调匀即可。
Tips：黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素；花生可养血补脾；通草可清热通乳，十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。
相关内容
热门精选
-
木耳加豆腐一起烧营养翻倍，秋季孩子补钙补脑养血，提高抵抗力
-
黄花菜排骨粥 下奶又滋补的营养汤品
-
飘着花香又补血养胃 红糖玫瑰豆沙的做法
-
夏至健脾开胃汤饮：粟米赤小豆煲生鱼汤
-
霸王花煲汤 清补养生
-
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
-
【黄芪怎么吃补血补气效果最好】黄芪怎么吃补血补气 黄芪补血做法大全
-
花生黄豆猪脚汤
-
滋补汤品 冬虫夏草鸡汤 益气养阴健脾益胃
-
莲藕山药排骨汤的做法 益气补血的养生汤
-
【花生怎么吃补血效果好】花生怎么吃补血 花生补血吃法
-
黄豆和它们一起做豆浆，营养加倍，清爽香甜，养肝明目，滋养身心
-
孕妇炖什么汤补血养气 孕妇喝补气血的汤谱大全
-
【补血汤】补血汤的做法大全
-
健脾催乳食谱：猪排炖黄豆芽汤
-
黄花菜豆腐汤
-
【黑豆补血吗】黑豆补血效果好吗 黑豆可以补血吗
-
【红枣花生怎么做补血效果好】红枣花生补血的做法 红枣花生补血的做法大全
-
孕妇喝什么汤补血 推荐5款常见补血汤
-
七款经期调理养生汤 补血养颜+缓经痛