月经过后补血喝什么？为你推荐健脾补血的三款汤
本文已影响1.66W人
月经过后补血是必须的，因为在月经期间女性失去大量的血，如果月经过后不好好调理，将会影响身体健康。那么月经过后补血要喝什么汤呢?小编在这里为你推荐三款汤，让你健脾补血,温经通脉。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
红枣桂圆糖水汤
材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一只
做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
功效：红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使面色红润，有美容功效。
乌骨鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞
做法：首先，将乌鸡洗净，然后加姜飞水。接着用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时。
功效：温中健脾,补益气血。
推荐阅读：月经期间吃什么好
相关内容
热门精选
-
推荐8款女性行经期补血食谱
-
产后体虚多吃什么补气血 产后气血两虚的食补法推荐
-
孕妇贫血吃什么好？推荐3类补血食物
-
产后气血不足怎么办？补气血食谱推荐
-
产后喝什么汤补血
-
女性宫寒吃什么调理？五款调经补血汤
-
【最适合产后妈妈补血的汤有哪些】补血要喝什么汤效果好 女性喝什么汤效果是最好的
-
月经过后吃什么补气血 这么吃益气养血调理月经
-
产后吃什么水果补血？产后这些超补血食谱怎么可以错过？
-
推荐8款补气益血的产后营养粥
-
夏天女人补血吃什么好 补气血食谱推荐
-
医生推荐：冬季喝四种汤补血健脾
-
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
-
月子里补血吃什么好？这一道补血餐别错过
-
产后妈妈补血吃什么妈妈补血食谱推荐
-
产后妈妈补血吃什么 产后妈妈补血食谱推荐
-
贫血吃什么？7大补血食品推荐
-
贫血怎么办？推荐补血食谱
-
孕妇炖什么汤补血养气 孕妇喝补气血的汤谱大全
-
秋分喝什么汤好 六款滋补汤推荐