剖腹产后便秘吃什么有助排大便 产后防治便秘可这样吃
本文已影响3.23K人
本文已影响3.23K人
剖腹产后的妈妈有一段时间会变得虚弱,肠道蠕动慢,因此很多都会面临便秘的困扰,而这不能随便用药,常建议通过饮食调理。那么,剖腹产后便秘吃什么有助排大便呢?
剖腹产后发生便秘有很大一部分原因是饮食不合理引起的,所以调整饮食结构可以帮助产妇排大便。建议产妇多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等,这些食物都具有润肠通便的功效,所以产后妈妈可以适当增加这些食物的摄入。
产后女性饮食不要一味按照平时的喜好,可以多吃一些粥类和汤类食物,这样可以增加水分摄入,身体补充了足够的水分,能够从一定程度上预防和缓解便秘,而且汤类粥类食物都是很容易消化吸收的,对于肠胃虚弱的产妇是比较适合的食物,只是产妇喝的汤类不能过于油腻,不然会难消化。
总之,剖腹产后便秘可以多吃一些对排便有促进作用的食物,不过便秘比较严重,食疗可能效果并不明显,可能要适当的吃一些润肠通便的药物。
产后便秘怎么办?产后便秘的食疗方法
【吃什么治便秘最有效】 治疗便秘吃什么好 便秘了吃什么食物能有效果
【产后便秘按摩手法】便秘按摩哪里效果好 产后便秘怎么按摩
产后为什么会容易便秘 产后便秘是什么原因引起的
【产后便秘怎么办什么方法最有效】月子里便秘严重怎么办 产后便秘严重怎么办
孕妇便秘吃什么最快排便 缓解便秘的五种食物
【产后便秘做什么运动缓解】产后便秘可以做运动缓解吗 便秘做什么运动有效果
产后便秘怎么办 产后便秘的应对方法
【便秘吃什么】便秘吃什么最快排便 便秘吃什么食物最好
便秘吃什么最好通便 七种食物帮助快速排便
产后便秘怎样办?便秘食谱推荐
产后便秘是什么原因 产后便秘吃什么好
【小孩便秘吃什么最快排便】宝宝便秘吃什么最快排便 儿童便秘吃什么最管用
【便秘吃什么最快排便】便秘快速排便吃什么 便秘吃什么可以快速排便
产后便秘怎么快速排便
【梨怎么吃治便秘】梨怎样吃治疗便秘 梨子怎么做可以治便秘
剖腹产后便秘出血怎么办 治疗可从这些方面着手
产后便秘怎么办?应对产后便秘的几个方法
剖腹产后便秘可以用开塞露吗 剖腹产便秘吃什么通便
为什么产后便秘严重 产后一直便秘什么原因