5款清淡美味粥 助您赶走感冒
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
严寒天气,出门前喝碗人气腾腾美味的粥,不仅填饱肚子,心情愉悦,而且还能赶走感冒呢?那么治疗感冒喝什么粥好呢?
1 红豆糙米粥
加入了红豆和红枣的粥品口味清淡,而且还可以更有滋补的功效。糙米可以让感冒后的浮肿问题得到缓解,特别是作为早餐是非常有消肿功效的。甜甜的口感帮你的心情快点阳光起来。
5款清淡美味粥 助您赶走感冒
2 鲳鱼菠菜粥
富含丰富蛋白质的鲳鱼以及含有超高铁含量的菠菜是最能弥补感冒时人体降低的酶含量,将鲳鱼和菠菜碾碎后加入到白米粥中,做法简单不说口感也是一级棒哦。
3 玉米仁粥
色泽鲜美的玉米仁粥加入了少许的胡萝卜丁和西兰花之后变得更加有胃口了吧!你也可以加入些虾仁,热锅后加入少许的橄榄油煸炒,再放入米粥中,尽量做得清淡些才能入口即化。
4 水果麦片粥
感染风寒时难免会出现上火的症状,于是你需要一些粗纤维的麦片粥来消食化气,在粥中加入一些蜂蜜更可以顺肠通便哦,入口即化的鲜嫩水果色泽鲜亮,更可以提高感冒时并不旺盛的食欲。
5 皮蛋烧鸭粥
还有什么比皮蛋烧鸭粥更能开胃呢,当然你也可以根据自己的口味决定放多少鸭肉,含有丰富维生素E的鸭肉能让感冒中的女生皮肤更有弹性,是一款非常开胃而且还能养颜美容的好粥品。
夏天晚饭适合吃什么粥 这些粥清淡又营养
四款治疗感冒最有效的养生药粥
轻松赶走幼儿感冒的14条实用小贴士
清淡味美的夏日快手菜 西葫芦炒鸭脯肉
1岁宝宝辅食:4款美味粥
冬天来杯紫苏茶 赶走感冒症状
美赞臣铂睿奶粉口味淡不淡
给6个月的宝宝3款御寒美味粥
2款宝宝最爱的营养美味汤粥
宝宝春季易过敏,5款燕麦辅食赶走不适!
夏季感冒发热要饮食清淡多喝水
10款美味粥宝宝补充营养更全面
宝宝吃什么好 五彩南瓜米饭配上口味清淡的冬瓜汤,美味营养!
冬季轻松吃喝也能赶走小感冒
三步帮您赶走妊娠纹
介绍4款养生粥防感冒
民间奇方妙法 助你赶跑夏日感冒
推荐5款养生粥 清热解暑又美味
吃什么有助于淡化黑眼圈 五款天然食物帮助淡化黑眼圈
夏季感冒要饮食清淡多喝水