【孕妇10个月注意事项】孕妇十个月要注意什么
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
这时候活动应该适当减少 ,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。
孕妇10个月注意事项-训练分娩呼吸法很快就要和宝宝见面了,勇敢地面对分娩,你准备好了吗?你知道吗?产程每个阶段,用不同的呼吸方式,能够有效减轻疼痛。现在,你不妨每天找个时间专门做做分娩呼吸法训练吧。
孕妇10个月注意事项-注意胎儿缺氧情况胎儿缺氧窒息会出现胎儿窘迫”,胎儿窘迫”是指通过胎儿的心跳变化判断出他有缺氧或不舒服的现象,也就是当胎儿血液中的含氧量低到一定程度时,胎儿的心跳就会变慢。例如:胎儿心跳变快、变慢、心率变化小、羊水里有胎便,缺氧的原因主要有脐带受到压迫、子宫收缩太强、胎盘功能不好、脐带绕颈、破水太久而没有羊水等等。
孕妇10个月注意事项-补充体力
你在分娩的时候需要消耗很大的体力,因此在临产的这个月里,你要尽量吃饱、吃好,准爸爸应该想办法让妻子多吃些营养功夫又易于消化的食物。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等不妨多吃。
孕妇10个月注意事项-保持精神愉快孕妇这时要保持精神愉快,把所有的不愉快的事情都抛开,心胸要开阔,排除一切干扰,一心一意迎接分娩,你要多想想今后宝宝有多可爱,所给你带来做母亲的快乐,使你始终处在一个做母亲的幸福感觉当中,这样就可以使你放松心情,排除不利分娩的思想情绪,确保分娩顺利进行。
孕妇10个月注意事项-饮食注意1.要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。
2.要增加蛋白质的摄入,以防止产后出血,增加泌乳量。
3.要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用。
4.要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果,有助于防治便秘。
孕妇10个月注意事项-注意临产征兆
宝宝即将在这个月与你见面啦!因此,你要随时注意临产征兆,规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆,如果出现临产征兆,安全起见,你应该立即在家人的陪伴下去医院。
【怀孕2个月注意事项】怀孕两个月注意事项 怀孕2个月要注意什么
【孕妇6个月注意事项】怀孕6个月要注意什么 怀孕6个月注意事项
孕期10个月需要注意什么,每月注意事项这里很齐全
孕妇怀孕第5个月注意事项 怀孕第五个月注意什么 怀孕第5个月要注意的问题
孕妇怀孕第8个月注意事项 怀孕第八个月要注意事项 怀孕第8个月要注意些什么
孕妇需要注意什么 分享怀孕1-9个月注意事项大全
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项 怀孕初期应注意什么
【孕妇前三个月要注意什么】孕期前三个月的注意事项有哪些
【怀孕6个月注意事项】怀孕6个月应该注意什么 怀孕六个月要注意哪些方面
【孕妇9个月注意事项】怀孕9个月注意事项 怀孕9个月要注意什么
【孕妇上坟注意事项】孕妇上坟需要注意什么 怀孕上坟的注意事项
【分娩前孕妇要注意的几个问题】孕妇分娩注意事项有哪些
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项
【孕妇同房应该注意什么】孕妇同房注意事项 孕期性生活注意事项
【高龄孕妇二胎注意事项】高龄孕妇二胎前三个月注意事项 高龄二胎孕妇注意事项
【高龄孕妇二胎注意事项】高龄孕妇二胎前三个月注意事项
【怀孕8个月注意事项】怀孕8个月要注意什么
【怀孕前三个月注意什么】怀孕前三个月注意事项 怀孕前三个月注意什么问题
【高龄孕妇注意事项】高龄孕妇需要注意什么 高龄产妇注意事项
【孕妇产前的10个注意事项】孕妇产前注意事项
孕妇7个月要注意什么事项
【孕妇应该注意什么】孕期应该注意什么 孕妇要注意的事项有哪些
怀孕的前3个月需要注意什么?前3个月怀孕注意事项特重要
孕妇怀孕第7个月注意事项 怀孕第7个月注意什么 怀孕第七个月注意事项
【怀孕3个月注意事项】怀孕3个月注意什么
【孕妇用药注意事项】孕妇用药要注意什么 怀孕期间用药注意事项
孕妇怀孕1 2个月生活注意事项
【怀孕最后一个月注意事项】怀孕最后一个月要注意什么
孕妇前三个月要注意什么 怀孕前三个月注意事项
孕期注意事项:怀孕四个月要注意什么