怀孕7个月后重点注意什么
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怀孕7个月后怎么做胎儿发育好?怀孕7个月,有哪些是孕妈妈需要做的?下面小编要说的是,能坚持做好这件事的孕妇,胎儿发育都很好。
怀孕7个月后怎么做胎儿发育好?怀孕7个月,有哪些是孕妈妈需要做的?下面小编要说的是,能坚持做好这件事的孕妇,胎儿发育都很好。
女性怀孕后,肯定是都希望胎儿能够健康发育的,所以多数的孕妇都是从饮食上注意。平时多吃一点,吃些有营养的食物,觉得这样胎儿就能发育的很好。孕妇补充充足的营养是没有错的,但是胎儿的健康发育可远不止这一点,孕妇在其他方面也需要努力,像运动、睡眠等等。但是在怀孕7个月后,孕妇应该做好一件事,这和胎儿的发育有很大的关系,那就是数胎动。
什么是胎动?
很多人认为只要是孕妇感觉肚子动了,那就是胎动,其实不是这样的。胎动主要是指胎儿在宫内主动发出的活动,像打嗝、伸胳膊、翻滚等等。如果孕妇受到撞击等情况,胎儿发出的动作不算是胎动。一般胎动在怀孕4-5个月的时候就出现了,而有了胎动孕妇才真正的感受到了自己的责任。
为何要数胎动?
正常情况下,胎动是有一个范围的,只要胎动在这个范围内,那就说明胎儿发育的很好,超出这个范围的话,很可能是胎儿的发育出现了问题。胎儿在出现脐带绕颈、缺氧等情况都会通过异常的胎动来提醒孕妇,孕妇要能够及时的发现,然后去医院检查,这样才能更好的保护胎儿。
为何要在7个月后开始数胎动?
虽然从怀孕4个月的时候就已经出现胎动了,但是不同时期有不同的特点。在刚出现胎动的时候,胎动比较少,幅度不大,也没有规律可循。但是到了7个月的时候,胎动就比较规律了,这样数胎动才会更加的可信。所以一般到了7个月的,医生就会建议你养成数胎动的习惯。当然,有些孕妇可能在7个月前就开始数了,这也是可以的。
如何数胎动?
很多妈妈说,自己到分娩前都没有学会数胎动,相信很多孕妇也是这样的,明明知道要数胎动,但就是不会数。孕期可以从每天的早8点到晚8点数胎动,出现一次就记录下来,够十次就不用数了,说明胎儿发育正常。或者孕妇可以数3小时内的胎动次数,然后乘以四,这就是12小时的胎动次数。胎动在30-100之间是正常的,大于或者小于这个数,孕妇都要引起注意了,必要的时候就去医院检查。你在孕期会数胎动吗?
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