孕妇能不能出去旅游
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怀孕期间,孕妈的行动会变得有些不方便。不过许多在家养胎的孕妈们在家会非常无聊。那么问题来了,孕妇能不能出去旅游?一起来看看吧。
怀孕期间,孕妈的行动会变得有些不方便。不过许多在家养胎的孕妈们在家会非常无聊。那么问题来了,孕妇能不能出去旅游?一起来看看吧。
怀孕期间可以去旅行吗?
怀孕期间是比较辛苦的,孕妈们也需要去外边看看,旅行换换心情。
怀孕期间是可以去旅行的,不过建议最好在孕中期(14-27周),此时孕妈的身体和胎儿情况是较稳定的,最好出行前咨询下产检医生,没什么问题,产检都正常,您就可以安心无忧的去玩儿了。
有的孕妈会疑惑为什么孕早期和孕晚期不能去呢?
因为孕早期胎儿情况相对不稳定,出去旅行有发生流产的危险,而且每个孕妈会有不同程度的早孕反应,比如头晕,呕吐,食欲不振等,身体也变的较虚弱无力,没有心情也没有力气去玩儿了。
孕晚期随着胎儿增大,子宫增大,孕妈身体负担加重,有的行动都困难,更不要说长途跋涉去旅行了,而且有发生早产的危险。
所以孕妈计划旅行最好在孕中期。不过如果有重复流产病史,曾经早产或提早破水,有妊娠合并症,比如妊娠糖尿病、高血压等疾病,多胞胎等情况的孕妈不建议孕期远行的。
孕期旅行需要注意:
1.饮食上建议孕妈注意饮食营养,带上孕期营养品,比如孕妇奶粉等,也要把钙片带上。
注意不要随便吃东西,吃瓜果一定要洗干净再吃,以防止呕吐腹泻。
尽量不要吃油腻,辛辣或其他过于刺激性的食物,对于没有吃习惯或者从没吃过的食物要少量或不吃,比如海边的海鲜,不新鲜的肉类等,以免引起身体的不良反应。
喝水建议尽量选择瓶装水,以免因为不同地区水质不同引起肠胃不舒服。
2.过安检不会对胎儿有影响的,所以不用担心。
在座位上不要长时间坐着,每过2小时,从座位上站起来走走,或者在中途充分休息后再继续前行。
如果必须做飞机,应事先征得医生的同意后方可乘坐。
有晕车晕船的孕妈适量带一些晕船药,必要时遵医嘱服用,因为晕车,晕船造成的恶心、呕吐厉害的话易诱发子宫的收缩,容易发生流产的危险。
3.要注意旅行目的地最好选择风景好,而且医疗条件较好的地区,避免偏远,高海拔,非常炎热,传染病流行等的地区。
4.要有家人同行,方便照顾,孕妈不要自己单独去旅行。旅途中不要太劳累,注意劳逸结合。
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