孕妇旅游守则
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
孕妇除非有特殊症状,否则在怀孕中期旅行,非但安全无虞,而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前,状况不稳,并不适合出远门,而到了第八个月以后,搭飞机、运动量大、太劳累,则可能导致早产。所以孕妇旅行,还是要酌情而定
孕妇除非有特殊症状,否则在怀孕中期旅行,非但安全无虞,而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前,状况不稳,并不适合出远门,而到了第八个月以后,搭飞机、运动量大、太劳累,则可能导致早产。所以孕妇旅行,还是要酌情而定。
怀孕到了后期,常被质疑:“什么你居然敢去按摩”,“什么,你现在还开车”,“什么,你现在还游泳”?但语气惊讶的程度,都比不上这句:“什么?你现在还敢搭飞机出国旅行?”当时是我怀孕第三十一周。
一般而言,孕妇除非有特殊症状,否则在怀孕中期旅行,非但安全无虞,而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前,状况不稳,并不适合出远门,而到了第八个月以后,搭飞机、运动量大、太劳累,则可能导致早产。这是医生当时给我的建议。
婷主播的压箱宝
孕妇乘机注意事项(一)
* 记得为自己安排个好位子,可提前预订,或现场要求服务人员划前排比较宽敞的位子。
靠走道、离厕所近的位子比较方便。
* 穿宽松舒适的衣服,换上拖鞋、或穿上弹性袜,以防静脉曲张。
算一算,既然我还在三十二周的“安全期”之内,就很大胆地和家人订了去东京的机票!
其实,这趟旅行是不被医生允许的。怀孕二十九周以后,我的腹部就常出现异常的痉挛。医生说,这是子宫收缩,一般孕妇可能发生在三十六周以后,一天会出现个数次,目的是为即将到来的临盆“热身”。不过这种现象出现得太早、太密集,就不妙了。
可是,溥聪和我要把时间凑在一起,安排一趟旅行是很难的。好不容易他碰到议会休会,我的工作也还走得开,爸妈又难得同行,要是放弃了这趟旅行,等baby生下来,更是动弹不得了。
我自忖,我是去休假,又不是去服劳务,行程辛不辛苦,可以自己控制,再怎么累,也应该比上班工作轻松吧?唯一担心的是搭飞机,于是我问了几个过来人的经验。这几年流行到美、加地区生孩子,好让baby一落地,就拥有当地国籍,我几个朋友都有经验。有人是挺着三十四周的大肚子搭了十几个小时的飞机,安然着陆,不过也有三十周的孕妇,忍受不了高空飞行,一下飞机就直奔医院生产的,真是每个人状况不同。
不过,那毕竟是长程飞行,我到日本只需两个多小时,万一真有什么,也不至于在飞机上就生下来吧?我想。
于是我拿了几天预防子宫收缩的药,瞒着医生,就昂首迈出国门!
这次行程,由爸爸的日本朋友一手安排,原本又是北海道、又是京都的,后来决定,只在东京近郊来一趟温泉之旅。五天时间,只停留了伊豆、箱根两个点,原因是配合我这个行动不便的孕妇,不过,我倒觉得比较像是我在陪他们玩!孕妇又不适合洗温泉,真是的!
大家都知道,日本的温泉景点特多,而且多能配合所在地的特色发展,有些地方靠海、靠湖,有些地方盛产桃子,有的则是樱花胜地。每逢三、四月,樱花盛开时,躺在樱花树下,一面洗温泉,一面还可享受阵阵飘下的樱花雨……真是充满了诗意!
不过,更让我感动的是他们每一家温泉旅馆,不论价位、等级为何,都竭尽所能营造自己的特色。为顾客提供最贴心服务的用心,处处展现在一些细微的设计上。
老公是温泉的疯狂爱好者,洗遍了台湾南北的温泉。他以前常鼓吹我退休后可以开家温泉旅馆,如意算盘是我做生意,他则每天有温泉可泡。现在我可理直气壮地开出条件,那就是每年到日本来一趟温泉旅馆考察之旅,吸收别人的经营长处!
这次日本行的另一个重头戏,是为baby大采购。显然爸妈的兴趣比我高得多,对他们来说,这是家中的第一个baby,兴奋之情可以想见。日本的婴儿产品式样多、品质又好,让人看了忍不住想买,唯一的缺点是贵。爸妈看到一件柔软细致的棉袄兔装,爱不释手,我看,这衣服这么小,baby顶多穿一个冬天吧!再看看标价,后面挂了这么多个零!赶紧把它放了回去。到底是我这个做妈的实际多了。
孕妇旅游守则
这次冒险出游,每个人都说我向天借胆,第一胎还敢如此不安分!其实我在“艺高人胆大”之余,是很小心翼翼做好各种预防措施的,以下建议,也供你参考:
*选择适合地点
我们这次旅游的地点是东京,离台湾近、资讯取得方便、医疗技术先进,是我最后决定成行的原因。地点的选择,是孕妇旅游考虑的第一因素,日本、汉城、香港、新加坡,是专家建议四个飞行时程短、卫生条件佳,最适合孕妇旅游的地方。有些国家不适合,尤其有些地区要注射疫苗,孕妇不宜。
孕妇旅游准备工作3个必须
⒈必须去医院看一次妇产科医生,将整个行程向医生交底,以取得医生的指导。
⒉必须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜,带一只符合自己心愿的枕头或软垫供途中使用。
⒊必须有亲人陪同,确保途中的周全照顾与安全。
*定点旅游
旅游型态非常重要。跟着旅行团,每天赶好几个景点的旅游方式,绝不适合你。定点式的休闲,如度假村、都会型的旅游,较为恰当。
*做好紧急应变准备
为了以防万一,这次我还事先上网,搜集了当地医院的资料。同时,孕妇旅行别忘了随身携带保险卡(及保险业务员的联络方式)、孕妇手册、服用药品。
*维持营养摄取
你在休假,宝宝的成长可没暂停,别忘了继续注意自己的营养摄取。出门在外,饮食习惯较难坚持,因此在大啖当地美食之外,别忘了携带:
1.足够剂量的维生素。
2.一小袋妈妈奶粉,以防旅途中找不到鲜奶。
3.一小包黑芝麻,洒在白米饭中;一罐小麦胚芽,随时添加在白面包上。
4.皮包里随身携带高能量小点心,如苏打饼、干果类,但只会让你发胖、没啥营养的甜食就不必了。
5.别喝生水、避免生冷食物,以防吃坏肚子。如果不确定当地的饮水是否方便,记得带个温水瓶。
*注意身体状况
1.穿着绝对舒适的鞋子。为预防静脉曲张,可带一双弹性袜。
2.避免太劳累,千万不要轻忽身体上的任何不适,一有状况,赶快休息或就医。
3.注意保暖,切忌感冒。
名医咨询室:孕妇旅行要谨慎
孕妇需要乘飞机出去旅游时,在登机前两周,必须先向妇产科医生做咨询,若有以下健康问题,不可成行。
曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。
有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症,某些需长期服药的慢性病,以及某些严重的过敏性疾病,病情未能控制者。
怀孕所伴随的合并症,如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。
旅游景点的安检对孕妇有影响吗
孕妇可以去旅行吗?准妈妈国庆旅游要注意哪些问题?
大龄未准妈妈的备孕守则
【夏天孕妇适合去哪里玩】夏天孕妇去哪里旅游
孕育优质宝宝的10条守则
孕妇节假日出国旅游当心感染红斑!
孕期旅游注意事项
想顺产孕期需坚持四大守则
适合孕妇出游的地方 适合孕妇出游的景点 适合孕妇去的旅游景点
孕妇能旅游吗?
备孕期应遵守的5个原则
哪些孕妇不适合长途旅游呢
【2017小学生行为规范守则】2017小学生守则新版 新版中小学生守则2017
【幼儿园遵守规则教案】大班社会遵守规则教案 中班幼儿遵守规则教案
敬畏规则才能文明旅游
都市白领备孕六大守则
夏天守则绘本
特殊男女的备孕守则
职场孕妈妈的健康守则
孕妇可以去陵墓之类的旅游景点吗
怀孕能出去旅游吗
孕中期要遵守的营养原则
【遵守规则手抄报图片】遵守社会规则手抄报 遵守规则手抄报内容
【遵守规则手抄报图片】遵守社会规则手抄报
孕早期饮食遵守四项原则
幼儿园遵守交通规则游戏教案
【小学生行为规范守则】小学生守则新版
哪些孕妇不适合长途旅游呢?
孕妇适合旅游吗?孕期出行全攻略!
都市白领要遵守的6个备孕守则