孕期适度运动可防胎儿近视
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围产期准妈妈缺乏运动,会影响宝宝的眼睛发育。为了宝宝的眼健康,准妈妈要适当运动,不要当“大熊猫”。
围产期是指怀孕28周到胎儿出生这一重要时期。通常认为,这一时期胎儿智力和视力极易受到伤害。做好围产期保健,可有效降低胎儿听力、视力、精神残疾。
现代医学已证实,遗传、围产期保健不当和不良环境是导致近视眼的三大因素。除了遗传因素外,对后两项的干预可以阻止或延缓近视眼的发生发展,其中围产期保健却往往被准妈妈们误解。不少准妈妈怀孕以后,立即晋升为‘大熊猫’,家务不做了,班也不上了,每天在家安心保胎,补充营养,除了吃,就是睡。殊不知,这些做法会影响宝宝的眼睛发育,导致宝宝眼球不圆(散光)、眼球组织不够强韧(眼球膨大、近视)等各种屈光不正。
医生建议,准妈妈们在身体允许的情况下要适当做些“温和”的运动,经常让宝宝“打个滚”,这样更有利于眼球的健康发育。
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