【孕妇能吃蒜吗】孕妇可以吃大蒜吗
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孕妇能吃蒜
大蒜是一种日常生活中很常见的作料,有丰富的杀菌物质,对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的,而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。所以孕妇当然是可以吃大蒜的。
孕妇能吃蒜吗-孕妇吃大蒜注意事项
1.不管你有多么爱生吃大蒜,怀孕的期间都不能生吃。因为大蒜有强烈的刺激性,吃下去会导致烧胃和烧心,这样,容易刺激胎儿,造成不便。
2.阴虚盗汗、肝火旺的人最好也少吃,否则容易上火。
3.孕妇吃大蒜的最健康的方法,就是把大蒜拍扁了后,炒到菜里。例如,大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等类似于这样的菜。这样的,大蒜是熟了的,而且营养也丰富。
孕妇能吃蒜吗-大蒜的功效
1.大蒜有很多种功效,《本草纲目》中认为,大蒜性味辛温,可“通五脏,达诸窍,去寒温,辟邪恶,消肿痛,化积肉食”。
2.大蒜之所以有如此多的功效,主要来源于其所含的“大蒜素”。医学研究证实,大蒜素是一种极好的植物抗菌物质,它对于各种细菌、霉菌、寄生虫都有强烈的杀灭效果。
3.大蒜还可以帮助身体解毒,促进胃泌分泌,帮助消化,改善便秘,预防腹泻,并且对多种慢性病具有预防或治疗效果。
健康小贴士
孕妇能吃蒜吗这篇文章就为大家介绍到这里,孕妇是可以吃大蒜的,但是要注意不能生吃或者吃太多,任何东西吃过多了对身体都是没有好处的哦!
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