孕妇吃荞麦面条的功效与作用
本文已影响2.39W人
滋养身体
荞麦面条，能吸收丰富的植物蛋白，也能吸收多种氨基酸和矿物质，这些物质都是维持人体各器官正常工作时必需的营养成分，它们能提高身体各器官功能缓解孕妇体虚，对提高人体健康水平有一定的好处。
荞麦面含热量高，可提高机体抵御寒冷的能力，但荞麦中所含膳食纤维丰富，经常食用有助于保持大便通畅，不容易引起发胖。最适合孕期需要控制体重增长的孕妇食用。
荞麦面条中含有丰富的微量元素镉，它是一种天然降糖成分，这种物质既能抑制人体对糖类的吸收，又能增强人体内胰岛素的活性，它能让人体血糖指数保持正常稳定的状态，可以阻止血糖升高预防孕妇糖尿病发生。
荞麦面中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用，孕妇适量食用可降低血脂和胆固醇。
相关内容
热门精选
【麦冬的功效与作用禁忌】麦冬有哪些功效与作用禁忌 麦冬有什么功效与作用禁忌
04-17
【艾条的功效与作用】艾条的功效与作用是什么 艾条的功效与作用及禁忌
04-17
【燕麦片的功效与作用】燕麦片有哪些功效与作用 燕麦片有什么功效与作用
04-16
黑麦面粉的功效与作用 黑麦面粉的功效与作用及禁忌
04-13
【小麦胚芽的功效与作用】小麦胚芽的功效与作用及食用方法 小麦胚芽有什么功效与作用
04-24
【麦芽的功效与作用】麦芽有什么功效 麦芽有什么作用 麦芽的功效与作用及禁忌
05-14
【麦片的功效与作用】麦片的功效与作用及食用方法 麦片的功效和作用
05-07
【麦芽精的功效与作用】麦芽精有什么功效与作用 麦芽精的功效与作用有哪些
07-05
-
【燕麦片的功效与作用】燕麦片有哪些功效与作用
-
【麦芽茶的功效与作用及禁忌】麦芽泡水的功效 麦芽煮水有什么功效
-
【大麦茶的功效与禁忌】大麦茶的功效与作用及禁忌 大麦茶的功效与作用及食用方法
-
荞麦面的功效与作用
-
【苦荞茶】苦荞茶的功效与作用 苦荞茶的食用方法
-
【麦芽茶的功效与作用及禁忌】麦芽泡水的功效
-
【麦冬的功效与作用禁忌】麦冬有哪些功效与作用禁忌
-
荞麦面条的功效与作用
-
荞头的功效与作用
-
【小麦胚芽的功效与作用】小麦胚芽的功效与作用及食用方法
-
【麦片的功效与作用】麦片的功效与作用及食用方法
-
面条菜的功效与作用
-
【麦冬的功效与作用】麦冬有什么功效与作用
-
【艾条的功效与作用】艾条的功效与作用是什么
-
【苦荞茶】苦荞茶的功效与作用
-
藜麦的功效与作用吃法
-
麦麸的功效与作用吃法
-
【麦芽精的功效与作用】麦芽精有什么功效与作用
-
【大麦茶的功效与作用】大麦茶有什么功效
-
【麦冬的功效与作用】麦冬有什么功效与作用 麦冬有什么作用