三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办 怎么让宝宝睡觉更安稳
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三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办?三个月婴儿睡眠浅容易醒可能是宝宝没有安全感,家长可以陪着宝宝睡一会,让宝宝进入深度睡眠中之后再离开。
三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办?三个月婴儿睡眠浅容易醒可能是宝宝没有安全感,家长可以陪着宝宝睡一会,让宝宝进入深度睡眠中之后再离开。
婴儿的年龄非常小,所以大部分时间都是在睡眠中度过,而且婴儿的生长发育大多是在睡眠中进行,所以良好的睡眠对婴儿是非常重要的,但是有些妈妈发现婴儿的睡眠很浅,担心会影响到宝宝的发育,那么,三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办?
婴儿由于年龄比较小,神经系统发育不完善,本身睡觉就会比较浅,再加上有些宝宝白天睡觉比较多,晚上就难以入眠,建议白天适当控制宝宝睡眠时间,尽量打开窗户保持明亮,晚上尽量不要开强烈的灯光,不要逗宝宝,即使宝宝醒了也不要去理会他,一般情况下很快会再次入睡。
有些婴儿会出现睡眠比较少的情况,这与很多因素有关,有些婴儿是因为体质比较特殊,属于睡眠少的体质所致,有些婴儿是环境因素所致,比如周围比较吵闹,室内温度过高或者过低等,部分婴儿是由于缺钙引起的神经兴奋,也会导致睡眠少。
婴儿在刚出生后抵抗力比较差,如果是母乳喂养的话,宝妈一定要特别注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,然后要注意婴儿的保暖,可以适当的带婴儿到户外晒一下太阳,增加婴儿的抵抗力。
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