宝宝睡觉不安稳的原因 怎么让宝宝快速入睡
本文已影响3.57K人
本文已影响3.57K人
宝宝睡觉不安稳的可能是身体不舒服,如果睡觉之前进食过多就会出现消化不良,引起腹胀、腹痛,导致睡觉时不踏实,翻来覆去。也与周围的环境有关,例如睡觉的环境过于嘈杂,或者温度过高、被子盖的厚也会导致宝宝不舒服。
宝宝睡觉不安稳的可能是身体不舒服,如果睡觉之前进食过多就会出现消化不良,引起腹胀、腹痛,导致睡觉时不踏实,翻来覆去。也与周围的环境有关,例如睡觉的环境过于嘈杂,或者温度过高、被子盖的厚也会导致宝宝不舒服。还可能与身体状况有关,如果宝宝缺钙,夜间睡觉容易频繁惊醒。
宝宝睡觉不安稳的原因
1. 缺钙或维生素D:缺钙或维生素D会造成神经兴奋性增高,宝宝就很难入睡;
2. 腹胀:如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,宝宝都会因腹胀而醒来;
3. 环境不舒适:太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激,也会让宝宝睡觉不安、爱哭;
4. 身体不适:中耳炎、肠胃炎、或是疝气、肠绞痛等这些疾病的因素,也有可能是造成宝宝睡觉不安稳;
5. 哄睡方式不当:采取奶睡或抱睡的方式来哄睡婴幼儿,会减弱宝宝自主入睡的能力,增加夜醒次数。
以上的原因的是引起宝宝睡觉不安稳的实际因素,家长需要找到对应原因。有些夜醒频繁养成习惯的,改变也需要时间,家长就多点耐心,陪宝宝度过这个阶段。
让宝宝快速入睡的小妙招
睡前抚触
根据调查研究,如果爸爸妈妈们能够每天坚持在宝宝睡觉前给他的小胳膊、小腿按摩15分钟,那么经过1个月,宝宝的睡眠就会得到有效的改善。
养成规律的时间
平时也要注意婴儿入睡的时间,养成规律的时间,这样才能让婴儿入睡更快。规律的睡眠习惯对婴儿而言是非常重要的。
环境保持安静
哄婴儿睡觉必须要注意居住的环境。安静一些,室内的光线稍暗,保持空气清新,而且要注意被褥薄厚适宜。可以采用轻轻拍打的方法,让婴儿慢慢的入睡。
如何让孩子晚上睡安稳 让宝宝睡的安稳的方法
5个小妙招让宝宝安心入睡 快速入睡有哪些妙招
宝宝睡觉不安稳是什么原因 什么原因导致宝宝睡觉不安稳
宝宝睡觉不安稳怎么办?关于宝宝睡姿,还能透露出这些健康问题
宝宝睡觉不安稳的原因
【如何按摩宝宝睡觉快】快速让宝宝睡觉的按摩方法
宝宝夜里睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉经常醒的原因
宝宝为什么难以入睡?怎样调理有利于宝宝快速入睡?
【如何让新生儿睡得安稳】如何让宝宝睡觉踏实 怎样让宝宝睡得踏实
宝宝睡不安稳是什么原因
怎样让宝宝睡的香 怎么让宝宝睡得安稳
婴幼儿睡眠不安的原因与护理 让父母和宝宝都睡个好觉!
三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办 怎么让宝宝睡觉更安稳
新生儿白天不睡觉怎么回事 尽早了解7大原因让宝宝睡好觉
宝宝抱睡一放就醒怎么回事 做到这一点宝宝睡觉更安稳
【宝宝哭闹不睡觉是什么原因】宝宝哭闹不睡觉的原因 宝宝哭闹不睡觉是怎么回事
三个月婴儿睡觉易惊醒怎么办 宝宝睡觉不安稳怎么办
【宝宝入睡前很焦躁怎么办】宝宝睡觉烦躁不安怎么办 宝宝晚上睡觉烦躁不安怎么办
怎么让宝宝快速入睡
【宝宝睡觉突然大哭是什么原因】宝宝睡觉哭闹几声又睡是怎么回事 宝宝睡觉哭醒是什么原因