不吃夜奶会不会营养不足?
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
一些妈妈认为宝宝吃夜奶会影响睡眠,所以不提倡给宝宝喂夜奶,但是也有些妈妈认为,宝宝吃夜奶会长得更好,所以她们会在晚上定时叫宝宝起来吃奶,她们担心断了夜奶,宝宝会营养不足。断夜奶宝宝会不会营养不足?一起来看看吧!
关于是否要喂宝宝吃夜奶,妈妈们说法不一,一些妈妈认为宝宝吃夜奶会影响睡眠,所以不提倡给宝宝喂夜奶,但是也有些妈妈认为,宝宝吃夜奶会长得更好,所以她们会在晚上定时叫宝宝起来吃奶,她们担心断了夜奶,宝宝会营养不足。这是真的吗?一起来看看吧!
大多数宝宝6个月后不吃夜奶。如果妈妈能尊重宝宝的选择,2~3个月的健康宝宝夜间吃奶间隔时间逐渐延长,从每3小时吃一次,延长到5~6小时吃一次。6个月以后,大部分宝宝夜间7~8小时不吃奶,可以睡长觉。
断夜奶会不会营养不足?
了解了睡眠的重要意义,母亲会自然理解不应给孩子吃夜奶的道理。但不吃夜奶会不会营养不足?这个问题妈妈不用担心,因为孩子晚上少吃奶,白天一定会多吃,不会影响宝宝的生长发育。但有少数宝宝,体重很低,有的出生体重低于2.5千克,在宫内生长迟缓,出生后吃得少。生长发育没有超赶性生长,这种孩子,白天每次奶吃得很少,晚上可以吃夜奶。但次数仅为1~2次,吃奶后很快入睡。
断夜奶重在形成好的睡眠习惯
已经养成了吃夜奶习惯宝宝,戒夜奶需要很大努力,甚至使宝宝感到“痛苦”。做父母的应采取预防为主的方法。如何预防呢?还应从婴儿睡眠发展规律说起。
新生儿期常见的睡眠问题是昼夜颠倒。通常在生后3~4周就能解决。最好的方法在白天适当给以刺激,如多和宝宝说话,鼓励他觉醒,晚上保持低调,除喂奶和必要更换尿布外,不和宝宝说话。如果宝宝不想睡,要和你玩,你不要参与。但晚上吃奶间隔不超过4小时。因为宝宝生长快需要营养,也需要刺激妈妈的乳汁分泌。
2~3个月前的宝宝多数不会自我安慰,他们喜欢成人的怀抱,白天家人抱着可睡得更好,放到床上就醒。在2-3个月内,可以抱着宝宝睡。你不用担心会使宝宝养成坏习惯,3个月以后,不能再继续。
3个月的宝宝应当培养不含奶头睡的习惯。如果宝宝喂奶时入睡了,你应当将他叫醒,在他醒时放到床上自己再入睡。目标是分开吃和睡的经验,发展吃和睡分离的经验。
戒掉夜奶,让宝宝养成好习惯
戒掉夜奶是一个循序渐进的过程,妈妈也要循序渐进地坚持,这样宝宝就会慢慢养成睡一整觉的习惯,也会逐渐忘掉夜奶这回事。当然,妈妈也可以根据宝宝和自己的实际情况,找到最适合自己和宝宝的方法,帮助宝宝戒掉夜奶。
1、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2~3小时不睡,并适当推迟入睡时间。睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,让孩子哭1~2分钟,给予安慰。如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。
宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
3、要有计划
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。
4、可以延迟一顿
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
5、及时添加辅食
因为4~6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。
爸爸妈妈们知道了吧,在适当的月龄断掉夜奶对宝宝来说其实是件好事,所以还有喂夜奶习惯的妈妈们,可要慢慢改正了哦~
八个月宝宝不吃奶粉会不会营养不良
奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失
【宝宝不吃夜奶好吗】宝宝不吃夜奶好不好
【脑供血不足会引起脱发吗】脑供血不足会不会掉头发 脑供血不足会掉头发吗
宝宝消化不良会引起营养不良,会变瘦吗?
【宝宝吃夜奶好不好】吃夜奶对宝宝好不好 孩子吃夜奶好不好
孕妇营养不良会不会造成胎儿畸形
熬夜吃什么不会长胖
宝宝喝奶太多,竟然会营养不良?
孕晚期怎么吃营养又不会太胖
学会这招儿 偏食的孕妈妈就不用担心宝宝营养不足了
外阴营养不良会传染吗
新生儿会不会吃奶吃撑
母乳的营养你的真的了解吗?为什么会奶水不足?
有机奶粉长期喝会营养不良吗
【脑供血不足会引起脱发吗】脑供血不足会不会掉头发
孕晚期怎么吃不会营养过剩
宝宝爱挑食,个头老不长,会不会是营养跟不上呢?
胖宝宝也会营养不良吗
牛奶煮沸了营养会不会丧失?
婴儿2个月睡眠不足会不会傻 宝宝睡眠不足会影响智力吗
【婴儿喂养不足的表现】婴儿喂养不足会出现哪些症状
发育迟缓会不会是营养不良导致的
产后大出血会不会影响或导致奶水不足
熬夜会不会影响排卵
【宝宝不吃夜奶可以吗】宝宝不吃夜奶行不行
熬夜会不会影响勃起
【吃香菜会回奶吗】吃香菜会不会回奶
孕妇如何吃才会营养又不长胖
牛奶为何会使宝宝营养不良?