【艾灸后可以吃东西吗】艾灸后能吃东西吗
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艾灸后可以吃东西吗
艾灸后可以立即吃东西
通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。
只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。
艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。
温开水
艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果
薏米
薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;
也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。
红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;
因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。
注意：注意不要加大米，会影响祛湿效果。
绿豆
绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆;
也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。
冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物;
1.纯糖以及甜食，这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
2.饮品方面不能喝甜饮料，包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料。
3.油炸、油煎以及熏烤过的食物，这对身体健康不利。
4.肥肉，炒菜不要放猪油。
5.坚果类的食物，零食最好也要少吃。
刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统。
这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗。
要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。
因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。
当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
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