【背后长痘痘怎么办】背后长痘痘怎么去除 背后长痘痘怎么治疗
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背后长痘痘怎么办?由于体内激素分泌失衡,很多人会出现背后长痘痘的情况。那么,背后长痘痘怎么办呢?
注意个人卫生
有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。
具体做法:
1、对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡。
2、最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌;
3、常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
衣服被子要消菌杀毒
背后长痘痘怎么办,要保持衣服被子的干净整洁。
具体做法:
1、除了要勤洗衣服外,枕巾也要是勤换洗的,被子和席子需要定期清洗,最好经常用阳光晒一下,利用紫外线杀灭细菌。
2、如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
清淡饮食
饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。
具体做法:
1、对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物;
2、多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
多喝水帮助降火
有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。
具体做法:
1、’对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。
2、可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,具有败火清热的功效。
3、也可以用冰糖炖雪梨喝。
保持作息规律
平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。
具体做法:
平时睡觉时间控制在最晚11点前,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。
加湿器保持居住环境的湿度
生活工作环境空气过度干燥,特别是空调环境,很容易导致人体静电长期累积,影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。
具体做法:
所以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度会很好。
尽量选择棉麻丝材料的衣物
此外,静电还容易加重背后长痘。
具体做法:
1、无论是预防长痘,还是减轻长痘情况,平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物,使用棉丝材料的床上用品;
2、减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电,进而减少静电对皮肤的刺激。
3、除了自己个人护理和保健,如果痘痘长得比较厉害,背后长痘痘怎么办?最好还是去医院检查一下,及时对症治疗。
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