小孩子戴眼罩睡觉有影响吗 小孩子戴眼罩睡觉好不好
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很多小孩子可能对于光线比较敏感,因此睡觉的时候习惯戴着眼罩,那么小孩子经常戴眼罩睡觉会不会有什么不利的影响呢?
小孩子戴眼罩睡觉有影响吗
一般不建议年级太小的孩子戴眼罩睡觉,因为过小的宝宝也是不懂得照顾自己的,也是会出现眼罩盖住鼻子的情况。而且本身这个眼罩就是有一定的弹性,往往会对眼球造成一定的压迫,导致眼睛的变形,同时也会导致晶状体变形,导致看东西模糊,所以平常的时候不要睡觉戴眼罩,还是处于自然状态的睡眠对眼睛是最好的。因为一旦造成眼睛的损伤,或者是造成器质性的损坏,恢复起来比较麻烦。
怎样让孩子睡得安稳
一、家长要为宝宝营造一个良好的睡眠环境,室内空气要清新,不要有过大的噪音干扰,光线要调暗,床铺要清洁、干燥、舒适,室内温度控制在22-24℃左右,利于宝宝睡眠。
二、辅食可适当添加些含钙高的食物,比如鸡蛋、虾皮、黑芝麻酱等,可促进宝宝神经系统发育,利于宝宝睡得踏实。平时家长要合理的为宝宝添加辅食,以清淡、易消化为主,做到营养全面、均衡。晚餐尽量不要吃油腻、难消化的食物,或者是吃得过多、过饱,导致宝宝消化不良,从而影响宝宝的睡眠质量。
三、睡前不要和宝宝玩得过于兴奋,以免导致宝宝难以入睡。
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