情商教育:化解宝宝的负面情绪
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在练习和游戏中给孩子积极的鼓励,让孩子知道你只要他努力就好,不要和其他人对比。
在你的孩子蹒跚学步时,当她摇摇摆摆地爬上两级台阶,你鼓励她再爬两级,并一直往前走,直到她能够到达目的地。那个时候,你就是“幼儿乐观队”的教练。
世界似乎越来越充满不确定因素
父母面对孩子负面情绪:
内心恐慌
在练习和游戏中给孩子积极的鼓励
让孩子知道你只要他努力就好
不要和其他人对比
让他尝试更多的运动,直到找到最喜欢的。
失败的感觉
和教练沟通,不要对孩子们有过高的期待
告诉孩子所有人都会犯错误,也都会战胜困难
赞扬他和队友的合作精神
缺少自由时间
给孩子留出学习、和家人朋友欢聚的时间
限制他参加活动的数量
鼓励他其他方面的兴趣
允许他偶尔缺席训练
捞鱼
适应年龄:3岁以上
准备:方纱巾1条。
玩法:在灿烂的阳光下,爸爸、妈妈分别扯住纱巾的四个角当“鱼网”,孩子当“小鱼”。在一片草坪上,小鱼自由奔跑,鱼网追赶小鱼。追到小鱼后,立即把小鱼套在网中。这个游戏不仅可以锻炼孩子变向、躲闪跑的能力,也能提高身体的灵活性。
。打开电视,我们看到灾难、犯罪和恐怖事件。社会调查告诉我们,有越来越多的孩子要面对父母离婚的事实。就连电影和动画片里,英雄也被刻画为要通过暴力手段才能达到目的。这一切,带给我们的孩子一个新的挑战:他们需要学会如何正确地处理问题和面对未来。乐观,或者说是以积极的态度思考和生活,开始被更多的儿童教育者所重视。而且,他们一致认为,乐观主要是后天培养的结果。
心理学上的新思考——医治伤害还是提高抵抗力?
乐观是最近才开始研究的一个相对较新的课题。许多年来,心理学主要研究人们存在的弱点和问题,也就是说,研究错误的方面,却忽略了正确的方面。
马丁.塞里格曼博士是积极心理学运动的倡导者,他著有《培养乐观主义》(Learned Optimism) 一书。在他看来,现代心理学过于强调医治已经造成的伤害,其实我们本应着重帮助人们形成坚强的意志和豁达的态度,对于孩子更应如此。
塞里格曼博士的研究小组测试了埃德蒙学校四到六年级将近 400 个孩子的乐观状况,然后跟踪他们在阅读和数学考试中的分数。结果表明:乐观的孩子学到了更多知识。
一位研究乐观主义的心理学家认为,乐观的人也更愿意抓住每一个机会。有趣的是,男孩和女孩看待机会的角度是不同的。12岁之前,女孩的乐观多表现在对美好世界的想象上,而男孩则对实现某个具体目标更有信心。
一个男孩如果喜欢某个女孩,他可能会思考从哪条路线往学校走就能正好碰见那个女孩。而对于同样这种情况,女孩就不太可能做到这一点。不过,到了15岁,这种差异就消失了,男孩开始构筑更宏伟的理想,女孩也表现得更为积极。
你的陪伴带给孩子安全感
心理学家认为,要培养一个乐观向上的孩子,这三方面缺一不可:目标、毅力、执行力。目标可小可大。小孩希望够到书架上的一个可爱的玩具,这是一个小的目标。他说,“我长大了要当一个科学家或宇航员。”这是一个大的目标。
毅力就是实现目标的动力。当你脑海中有了清晰的目标时,你更容易坚持不懈。所以,学习阐述自己的目标也是乐观的一个方面。
执行力是一种判断力。拥有了执行力,即便你遇到无法预期的障碍,你仍能克服重重困难,实现自己的目标。要获得执行力,必须帮助孩子明白,解决一个问题不止有一个方案,也不止一种途径。
因此,一个满怀希望的孩子,他既乐观(期望最好的结果),又具有坚定的意志(把逆境当作挑战,而不会认为走投无路)。如何把这些品质逐步灌输给你的孩子?一个重要却简单的途径就是多花一点时间陪陪你的孩子。幼年时对父母的依恋会给孩子带来很强的安全感,这样的孩子今后会胸怀大志而且非常自信。
专家指出,在孩子成长的每一个阶段,你都能培养他的乐观。
对于小宝宝来说,耐心地回答他的提问,会增强他描述自己愿望的信心和能力。蹒跚学步的孩子可能会开始问你“这是什么”或“为什么”之类的问题,在你回答他时,他描述自己愿望的能力就得到了增强,而那正是他实现愿望的第一步。
随着孩子逐渐长大,你要帮助他找到适合自己的目标并鼓励他实现目标。通过帮助你的孩子确立“阶段性目标”,可以教会孩子享受每一次挑战。
例如一位爸爸在教他两岁的孩子学走路时,对他的孩子说,“现在我们要走到这个街灯柱,现在要走到那个街灯柱,现在要走到拐角那儿。”他们为实现了每一个小小的目标而欢呼。这位爸爸说:“的确,拉着孩子走更容易,但是我们让他自己走。”
挑选主题积极向上的故事将给孩子听。除了可以刺激孩子语言能力的发展,故事还有另一个好处:它们一般都包含了一个积极向上的主题。坦坦的妈妈提到她四岁的孩子经常要她一遍又一遍地讲《三只山羊》这个故事,母子俩共同体会故事中的情节。这位妈妈说,“毫无疑问,坦坦认为他自己就是那只勇猛的大山羊。”
帮助孩子了解,一个问题可以有很多种办法解决。在孩子成长的过程中,要指导她思考多种解决问题的方法,或者提前与她交流。例如,如果她过于内向,不敢把遇到的问题告诉老师,你可以帮她预先练习一遍要和老师说的话。
当她遇到挫折时,你可以向她强调:“这不是因为你的能力不够,而是因为你采用的方法不合适。”乐观的孩子在生活中就像一个试图解开秘密的侦探。当侦探发现他采取的方法不奏效时,他不会说“我太笨了”相反他会说“看来这个方法不能处处奏效”然后他会开始寻找新的线索。
在帮助别人的过程中看到希望
简而言之,培养乐观心态的最好途径就是在生活中体验。乐观孩子的父母当中至少有一个是乐观的,他(她)会提出新的方法,对未来的事情做出规划。孩子们通常会观察父母是如何面对挫折和挑战的。
专家建议,乐观的父母要表明他们尊重各种各样的愿望,包括那些超出物质层面、不可简单衡量的想法,如发展智力、提高创造力、帮助别人。最后,当孩子发现他所做的事情竟然超越了他本来的能力,他会感到更乐观。
金金爸爸有时候把六岁的儿子带去参加红十字会的活动。他说,“我告诉儿子,人们去参加红十字会的活动就是为了帮助那些无法自助的人。”1999 年,金金爸爸飞到地震灾区,为那些流离失所的孩子送去了玩具。
当他告诉儿子他要去做这件事时,金金主动拿出了一个玩具。“我带回了那些孩子住在帐篷里的照片,金金把照片带到学前班,给同学们讲爸爸的故事。爸爸能帮助别人,这是令金金非常自豪的事情。
当生活中的不幸看上去不可战胜时,父母可以帮助他们回顾以前发生过的事情,讲述过去让我们不再只看到事情灾难性的一面。所以,可以给孩子讲讲自己的故事,爷爷奶奶的故事,以及那些几十个世纪以来人们经历灾难,战胜困难的故事。历史永远都是一本很好的教科书,让我们的孩子从中看到一个充满希望的未来。
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