【儿童厌食吃什么】宝宝厌食吃什么 孩子厌食吃什么
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儿童厌食不利于儿童的成长发育,不妨让宝宝吃些水果来开胃,李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌,增加肠胃蠕动,提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维,能够帮助宝宝开胃。
李子
李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。
无花果
圣经中第一个出现的树名的就是无花果了,也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢,可以帮助消化。此外,它所含的丰富果胶和纤维,能吸附肠道内的有毒物质,是益胃润肠的好水果。
桃子
桃子含有的铁元素,是所有水果中最高的。此外,还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物,显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。
芒果
芒果只生长在热带地区,含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素,具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时,它含有的维生素A比较多,多吃能帮助眼睛健康,让双眼明亮。
葡萄
吃葡萄的时候,不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质,能够起到预防肠道疾病的作用。此外,葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。
菠萝苹果汁
在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的宝宝。
食材:苹果1个,菠萝1/6个,凉开水200毫升。
做法:
(1)将菠萝、苹果分别去皮切丁。
(2)加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。
金橘蜜膏
本品具有健脾消食、生津理气功效。适用于口渴不思进食的厌食宝宝。
食材:金橘500克,白糖500克。
做法:
(1)将金橘洗净,切片,与克白糖混匀。
(2)将金橘放入瓶中,密封2周。
用法:每次取25克,开水泡饮,连续吃1周。
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