【宝宝厌食食谱】孩子厌食吃什么好
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适用于乳食不节型厌食
1、食材:
粳米100克,鸡内金粉3-5克,白糖适量。
2、做法:
将鸡内金用文火炒至黄褐色,研成细末。用粳米加水煮至稀稠。适当时加入鸡内金粉、白糖煮熟即可。
3、吃法:
分次温服,连服5日。
宝宝厌食食谱二 山楂麦芽粥
适用于乳食不节型厌食
1、食材:
生山楂、炒麦芽各6-10克,粳米50克。
2、做法:
先将山楂、麦芽煎水。然后用此水入粳米煮粥。
3、吃法:
服时加适量白糖,每日1-2次,连服数日。
宝宝厌食食谱三 消食粥
适用于乳食不节型厌食
1、食材:
莲肉10克,山药30克,芡实10克,神曲10克,麦芽10克,扁豆20克,山楂15克,粳米少许。
2、做法:
将上述材料加入少许粳米煮粥,可健脾消食化滞。
3、吃法:
每日服1次,连服3日。
宝宝厌食食谱四 荸荠粥
适用于胃阴不足型厌食
1、食材:
荸荠100g,粳米100克。
2、做法:
将荸荠去皮捣碎,粳米,加适量水放在一起煮,文火熬成稀粥。
3、吃法:
每日1次,连服数日。
宝宝厌食食谱五 梨汁粥
适用于胃阴不足型厌食
1、食材:
梨3-5个,粳米50克。
2、做法:
梨榨出汁。将粳米熬成稀粥,再放入梨汁。烧开后关火即可。
3、吃法:
每日1次,连服1周。
宝宝厌食食谱六 蔗浆粥
适用于胃阴不足型厌食
1、食材:
粳米50克,新鲜甘蔗。
2、做法:
将粳米加入适量水煮成稀粥。将新鲜甘蔗榨汁。在粥中兑入甘蔗汁100-150毫升即可。
3、吃法:
分次温服。
宝宝厌食食谱七 山药糯米粥
适用于脾胃气虚型厌食
1、食材:
山药30克,糯米50克。
2、做法:
将山药洗净切块,粳米与山药加水文火煮成稠粥。
3、吃法:
每日1次。长期服用可以健脾。
宝宝厌食食谱八 莲子粥
适用于脾胃气虚型厌食
1、食材:
莲子粉或莲子去心5克,糯米30克。
2、做法:
先加入适量水煮莲子,微软后加入糯米,文火熬至莲子软烂。
3、吃法:
随意服食,连服数日。
宝宝厌食食谱九 胡萝卜粥
适用于脾胃气虚型厌食
1、食材:
胡萝卜200克,粳米100克。
2、做法:
先将胡萝卜切碎捣烂,与粳米一同煮粥。
3、做法:
1日服2次,可以常喝。
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