假期让孩子厌食的4大原因
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
现在正值暑湿时节,既是孩子一年四季消耗体能最多之时,也是他们肠胃吸收能力相对较差的时期,因此患不同程度的厌食孩子有所增加。
现在正值暑湿时节,既是孩子一年四季消耗体能最多之时,也是他们肠胃吸收能力相对较差的时期,因此患不同程度的厌食孩子有所增加。广东省中医院儿科主治医师李丹指出,小儿厌食是指在排除患其他疾病的情况下,小儿较长时间食欲不振、厌恶进食甚至拒食的一种病症。厌食时间长了,小孩逐渐消瘦,抗病能力低下,易出现反复呼吸道感染,并可导致疳证。
放假在家,小孩厌食的原因主要是以下四个———
1、喜冷饮。炎炎夏日,爽口冷饮解瘾又解渴,不少儿童不时就灌一瓶。但小儿脾胃薄弱,冷饮又甜又腻,影响消化液的分泌和食欲;同时它也会刺激胃肠黏膜,引起血管突然收缩,导致腹痛、腹泻,引发厌食。
2、嗜甜食。在假期里 ,孩子比较放松,边看电视边吃零食,往往比平时吃更多甜食,甜食不仅让孩子摄入多余的卡路里,也会大大影响食欲,没胃口吃饭。
3、厌受训。吃饭时,有的父母喜欢当面批评小孩饮食习惯,在孩子不愿吃饭时就责骂。这样久而久之,小孩就会讨厌靠近饭桌,甚至产生逆反心理,对饮食产生厌恶的情绪。
4、爱赖床。放了暑假,大部分小孩喜欢睡懒觉,很迟才吃早餐,有的甚至早餐午餐一起吃。李医生指出,睡懒觉这个习惯本身就对孩子的生长发育不好,并且会使早餐和午餐时间间隔短,一定程度上引发厌食。
厌食会影响孩子的身心健康,家长要如何帮助小孩呢?李医生指出,在培养孩子良好的饮食习惯的基础上,要注意以下几点:
●控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入,补充维生素B群和锌。体内过多糖分使孩子没有饥饿感,吃饭没胃口;过多高蛋白食品会影响消化功能。此外,小孩厌食大多因为缺乏维生素B群和锌,应多吃番茄、豆类等。
●让小孩吃“对”水果。针对小孩爱吃零食的坏习惯,有些家长会在家中放很多水果,希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素,但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物,吃多了会伤脾胃,直接影响食欲。特别是西瓜,吃多了会伤脾胃,导致腹泻。
●把孩子晚上喝牛奶的时间提前至睡前一小时。临睡时喝杯牛奶,会给孩子的胃加重负担。
●当孩子出现厌食时,家长切勿乱买小儿开胃药。一般来说,小孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的,如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。父母可以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重,应带孩子到医院就诊,在医生的指导下用药。
宝宝厌奶期的原因 宝宝厌奶期怎么办 如何度过宝宝的厌奶期
宝宝不吃辅食的4大原因
8个月的孩子厌食原因
加了辅食之后孩子厌奶是什么原因
引起宝宝食物过敏的4大原因
小儿厌食的原因是什么
造成孩子厌学的原因有哪些
怎样得厌食症 患上厌食症的原因有哪些
小孩反复咳嗽的4大原因
我家孩子开始厌食了,到底是什么原因?
宝宝挑食厌食什么原因
小孩厌食是怎么回事 哪些原因会导致小孩厌食
让孩子大口吃饭从不挑食厌食,我是这么做的!
宝宝挑食、厌食是什么原因
孩子厌学的心理原因 你了解吗?
什么是小儿厌食症 宝宝厌食的原因有哪些
小孩厌食怎么回事 哪些原因引起的
宝宝厌食是什么原因
小孩厌食的原因和表现都有哪些
宝宝厌奶五大原因
饥饿疗法让孩子不厌食
宝宝厌食怎么回事 孩子不爱吃饭的4大原因
宝宝厌食有哪些原因
宝宝厌奶的8大原因
儿童厌食症是什么原因导致的 这4个诱因不可不防
小儿厌食症的原因是什么
宝宝厌食的原因与治疗
4大原因导致孩子性早熟
宝宝不吃辅食的4大原因
宝宝挑食厌食的问题出在哪 大多是4大因素在作怪