孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗
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孕妇能吃鱼肝油吗?
鱼肝油是很好的一种营养品,那怀孕的女性能不能吃呢?这是很多人想了解的。那我们来谈谈关于孕妇能不能吃鱼肝油这件事情?欢迎大家提供其它想法。
因为听说鱼肝油对宝宝的成长有好处,去医院做孕检的时候,想让医生开一点回家吃,对宝宝好的,妈妈们都会去争取的,没想到,跟医生谈了下,才发现,塬来不是很必要吃鱼肝油。
鱼肝油是什么?
听说鱼肝油的来源是鱼的肝脏,医生分析了下鱼肝油的成分是维生素D与维生素A,对于我们孕妇来说,是需要补充维生素A的,维生素A对于肚子里的小宝宝来说是有需求的哦,能让宝宝眼睛明亮,而且听说维生素D是能促进钙的吸收,这样宝宝一出生就不会输在起跑线,不过却没有想到,医生告诉说,鱼肝油中的主要成分其实在平常的饮食中都能摄取到,如果不是指标失常,我们孕妇没有必要去吃鱼肝油。退一步,可以服用,但各位妈妈们一定一定要记得不要过量。最好是跟医生商量,听医生的话,因为重点,过量摄取鱼肝油,会容易造成鱼肝油中毒。还有,各位准妈妈们要注意补充叶酸和钙剂哦。这个也是对宝宝好的!
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