按摩哪里可以消除水肿 消水肿的四个穴位推荐
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天枢穴位置肚脐左右两边2寸的位置,这个穴位专门根治脾胃,每天用手指打圈按摩约3分鐘,持之以恆,便会看到肠胃功能有改善,而且身体也不容易水肿了。
血海穴血海穴位于大腿内侧,膝盖对上的内侧的位置。在中医的理论而言,血海穴属于脾经,为气血聚集之处,闲时多按这个位置,便有活血化瘀、改善血气循环的作用。
涌泉穴涌泉穴位置很容易办认,当双脚弯曲时,脚部凹陷处便是了。涌泉穴属于少阴肾经,对应肾臟位置。要知道肾臟是用作调节身体水分,如果肾功能好,自然不会水肿。因此女士每天空闲时可以多按涌泉穴!
委中穴委中穴是位于膝盖正后方的位置,这个位置原来便有很多淋巴结,积聚很多代谢所产生的废物,容易使下半身产生疲倦、酸痛的问题,形成水肿。因此平日多轻揉按摩委中穴,能够改善淋巴循环,去除身体的代谢废物,有效去水肿。
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