【胸闷气短呼吸困难心慌】胸闷气短呼吸困难心慌是怎么回事 胸闷气短呼吸困难心慌怎么办

胸闷气短呼吸困难心慌是怎么回事？胸感觉到闷，不光如此还气短呼吸困难，甚至心慌，这究竟是怎么一回事呢？如果你能想知道，想了解关于胸闷气短呼吸困难心慌的一系列问题的解答，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

胸闷气短呼吸困难心慌是怎么回事

1、心理作用。你现在可能压力很大，或者是工作学习任务繁忙的阶段，使得你烦躁，身体上也相应的出现不适应症状。

2、受到了打击或者挫折。比如情感上的，生活上的，社会人际关系上的，而你又不太善于接受打击，所以内心懊恼，解不开心结，闷闷不乐。在身体上表现了出来，这样的话应该咨询心理医生。

3、心情不好。总是抑郁，没处发泄．内心烦闷．使得这种明显的呼吸不顺畅跟着你，深呼吸后会稍微好一点．这样的话也应该找心理医生来看看。

4、鼻子或者咽喉出了问题。鼻中膈偏曲或者肥大可能导致呼吸不顺畅．

5、吸烟导致咽喉的问题。可能使你呼吸不顺畅。

6、生活环境。如果你生活在一个工业城市里，到处都是烟雾垃圾，也会使你心情不顺，呼吸不顺的，因为你潜意识里会排斥那些浑浊的空气。

7、医生说没问题，你应该找中医看看，看是不是因为身体内部的问题。比如气滞或者是五脏或者是循环不良等等之类的．身体内部有些问题西医看不出，但是中医却能诊断出来。

胸闷气短呼吸困难心慌怎么办

1、有些食物要多吃。

首先，要多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。其次，平时可多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

2、有些食物最好不吃。

第一要忌烟、酒。酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

3、生活更要多加注意。

当出现了胸闷、心慌气短、呼吸困难的时候，或者在心脏的部位出现了绞痛的症状的时候，一定要引起足够的重视，可以到医院做一做心电图，看看自己的心脏是不是有问题，如果有问题就要注意及时的治疗，并且在平时的生活中多加注意。