秋季养生汤:银耳莲子汤
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
在秋季里由于气候干燥,那么本站的专家为您推荐一道美味又滋补的营养汤——银耳莲子汤,相信您在喝过了这道汤之后就会心境平静起来。
难度: 初级 准备时间: 20分钟 烹调时间: 10-20分钟
功效: 美颜 人数: 4人份 工具: 汤煲
材料:银耳 10g 莲子 30g
红枣 10枚 冰糖 水淀粉 适量
特色
银耳具有增强免疫力、抗肿瘤、抗辐射和延缓衰老的作用。是较理想的延缓衰老的食品和药品。对女性具有很好的嫩肤美容功效。大枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、抗癌防癌的功效。此汤是传统的润肤养颜佳品。
银耳莲子汤的做法
1.将银耳以温水浸泡开后,除去根部杂质;红枣洗净,撕开去核备用。
2.食材放入砂锅中,加入1000毫升水,大火烧开后转小火。煮约20分钟后,加入冰糖调味即可出锅。
【秋季养生汤有哪些】秋天喝什么汤好
凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品
银耳莲子雪梨汤的详细做法
无花果干银耳汤 健脾养颜的滋补甜汤
秋季润肺养生汤:玉合苹果汤的做法
小孩可以吃银耳莲子汤吗
银耳莲子汤
秋季养生汤推荐:响螺肉薏米煲瘦肉汤
女人体寒能吃银耳莲子汤吗
幼儿营养汤品:莲子猪心汤
月子银耳汤怎样做好吃 月子餐银耳汤的做法推荐
坐月子可以喝银耳莲子汤吗
百合莲子银耳汤的功效
秋天喝银耳莲子汤好吗 银耳汤什么时候喝最好
【孕妇银耳汤的做法大全】孕妇银耳汤怎么做 孕妇银耳汤怎么做好吃
秋季养生喝什么汤好 秋季养生汤推荐
秋天喝什么汤好?秋季养生汤大全!
产后减肥瘦身汤:银耳菠萝汤
秋季养生食谱之花生莲藕汤
秋天喝什么汤 秋季养生炖汤推荐