薄荷精油的功效与作用
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薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁唿吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解癥状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深唿吸即可。把5~8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,薄荷精油即迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。
舒缓疲劳把3~5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷具有高效降温作用,不宜于冬天时作全身按摩,否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。
帮助消化如果有消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
缓解紧张型头痛薄荷油局部涂抹能缓解紧张型头痛,临床研究表明局部涂抹10%薄荷油有助降低临床头痛强度,且改善效果不输给止痛药乙醯胺酚。
治疗皮肤炎症薄荷精油可以帮助收缩微血管,排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质。
薄荷精油使用禁忌1、勿过量食用薄荷油,可能引发中毒。
2、勿使用薄荷油涂抹于婴儿或幼童的脸或胸部,可能引发肌肉痉挛并造成唿吸不顺。
3、孕妇、哺乳妈妈请于使用前与医生或药师确认,以确保安全肝肾功能异常者勿用(因安全性未知)。
4、勿与免疫抑制剂-环孢霉素(Cyclosporine)併用,可能降低药物分解效率,引发未知风险。
5、若服用薄荷油肠溶锭(enteric-coated),请勿与製酸剂合併使用,可能造成胶囊提早在胃部溶解,影响製剂效力。
6、勿与需经cytochrome P450酵素代谢的药物併用,因薄荷可能干扰cytochrome P450酵素活性,会影响药物效力并加大副作用。
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