凉茶可以加热喝吗 凉着喝热着喝都只是习惯问题
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凉茶可以加热喝。
凉茶可以加热喝,比凉着喝营养价值更高,最开始的凉茶在凉茶铺就是热凉茶的形式售卖的,加姜丝加热更是会有暖胃的效果,但凉茶加热后会影响口感,所以一般人都更喜欢凉着喝。
清热解毒凉茶配方
1、加多宝凉茶
材料:红茶,金银花,菊花,甘草,冰糖。
做法:将所有材料倒在锅里煮就行了。
2、鱼腥草凉茶
材料:鱼腥草2两。
做法: 鱼腥草洗净入锅,加1-2碗水,900瓦电磁炉,烧开,再转600瓦,25分钟即可。
3、夏桑菊凉茶
材料:夏枯草40g,桑叶30g,胎菊30g,红糖一片。
做法:
(1)用一个洗菜的篓子,把夏枯草、桑叶和胎菊放进去再流水冲洗。
(2)所有材料放入隔渣袋,放入砂锅中加1500ml水,先大火烧开后转中小火30分钟,要注意不要溢出来。
(3)加入一片红糖,大约再煲10分钟左右关火焖3分钟就完成了。
夏季吃什么降火
1、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒,所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
2、西红柿
西红柿味甘、酸,性凉,微寒,具有清热止渴,凉血平肝等作用。
3、黄瓜
黄瓜有清热解渴、利水消肿等功效,特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
4、梨
梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、清心润燥等作用。还可帮助消化、促进食欲。
5、冬瓜
冬瓜性寒,有清热益脾、利尿除湿等功效,炖煮效果最佳。
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