【女生晚上吃什么零食好】适合女生晚上吃的零食
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
红枣是贼拉好吃的一种零食,含有超多的维生素C,吃了可以帮助美容养颜,就凭这点就值得妹子们将之划为心爱的小零食了,更别说红枣还可以提高免疫力,补虚安神等了。
但是红枣的热量其实还蛮高的,100克红枣热量就有122大卡,所以妹子们晚上吃红枣的话,还是建议吃完散散步,避免发胖哦。
女生晚上吃什么零食好:酸奶
女生晚上吃点酸奶还是挺有营养的,最让女生心动的大概就是这两点好处啦:一是可以促进肠胃蠕动,避免便秘,毒素排出了真的是怎么美怎么来,痘痘疤痕都滚蛋;二是具有超强的美容效果,乌发明目,润肤固齿,简直是不吃不行啊,不吃对不住自己的盛世美颜啊。
酸奶的热量还算正常,100克酸奶大概是72克左右卡路里,晚上吃还是可以hold住的。
女生晚上吃什么零食好:水果
其实女生晚上最好吃的零食就是水果了,味道超好吃,营养超丰富,其一流的排毒功效、滋补功效和美容功效真的是让人欲罢不能啊,不管它今年涨价涨多贵,反正妹子们都是要剁手的啊,爱水果就是这么容易。坚持每天晚上吃点水果,整个人状态改变看到见。
至于水果的热量,还是不说为妙,说了估计妹子们吃不下了,还是老话,建议妹子们吃完水果后动一动,消化消化脂肪哦。
女生晚上吃什么零食好:海苔
强推海苔的原因是因为海苔热量低,纤维高啊,好吃又不带长胖的,这么两全其美的美食不推荐给大家小编良心都是会痛的。其实海苔单位热量还挺高的,100克海苔就有117大卡,但是海苔盐多啊,一般人吃个三四十克就吃不下了,换算一下,妥妥的低热量美食了。所以,大家吃的时候还是要克制一下的,美食虽好,多吃也是会胖的哦,更别说大晚上的吃,大晚上的喝水都容易水肿哩。
【上课偷吃零食计划的作文】上课偷吃零食作文500
【戒烟时吃什么零食好】吃什么零食有助于戒烟
【为什么晚上不能吃姜】晚上吃生姜有什么害处
圣女果晚上可以吃吗 晚上吃多少圣女果合适
【泰国有什么好吃的零食推荐】泰国有哪些好吃的零食 泰国好吃的零食推荐
【冬天晚上吃什么养生】冬天晚上吃什么对身体好
孕妇晚上吃什么零食
到底要不要给孩子吃零食?什么样零食属于健康零食?
【韩国有什么好吃的零食】韩国好吃的零食推荐
【儿童健康零食排行榜】适合宝宝吃的健康零食有哪些
孕期可以吃零食吗?哪些零食适合孕妈吃?快看专家怎么说
上班族吃什么零食好
【上课偷吃零食计划的作文】上课偷吃零食作文500 上课趣事作文
【晚上适合吃哪些水果】哪些水果适合晚上吃 晚上可以吃的水果有哪些
【追剧吃什么零食好】看电视剧吃什么零食好
适合办公室女性食用的十款零食
【小孩生日准备什么零食 】儿童生日会必备零食
【哺乳期晚上饿了吃什么好】产后晚上饿了吃什么好 晚上饿了吃什么不长胖
宝宝要不要吃零食?爱吃零食要制止吗?吃什么零食长得壮?
【减肥期间可以吃的零食有哪些】减肥中可以吃的零食 减肥嘴馋能吃什么零食