这5种食物多吃更健康！
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常言道“吃出健康”，也有人说“五谷杂粮可抗癌”。那么，究竟怎么吃才是健康的呢？今天，家医君给大家介绍。
常言道“吃出健康”，也有人说“五谷杂粮可抗癌”。
那么，究竟怎么吃才是健康的呢？今天，家医君给大家介绍。
5款抗癌“高手”
01薏苡仁
功效：直接把薏苡仁放在水里煎煮，能够抑制癌细胞的增殖，预防宫颈癌以及子宫肉瘤，还可以治疗多种恶性肿瘤。
适用人群：适合肺部、肾脏、肠胃、子宫部位癌症患者。
02米皮糠
功效：中医认为米皮具有通肠开胃的功效，同时也能下气，能够抑制肉瘤生长。每天坚持喝一小勺米糠能够预防大肠癌哦。
适用人群：胃癌、食道癌患者。
03南瓜
功效：南瓜里面含有一种酵素可以分解治癌物质亚硝酸胺，降低患上消化系统癌症的风险，还能够辅助治疗各种癌症。
适用人群：大肠癌、食道癌的患者。
04白扁豆
功效：含有植物血细胞凝集素的白扁豆可预防癌症，发挥细胞毒素的作用，促进淋巴细胞的转化，增强对肿瘤的免疫功能。
若癌症患者出现水肿，可以把1千克扁豆清洗干净，放在锅里面炒黄后磨成粉，每天饭前服用9克可缓解水肿。
适用人群：肿瘤患者。
05黄豆
功效：黄豆含有大量优质的蛋白质、胡萝卜素、纤维素，以及晒、铂等微量元素，具有提高免疫系统、阻断致癌物质产生、促进肠胃蠕动、保护胃粘膜等作用。
适用人群：乳癌、前列腺癌、大肠癌等。
温馨提示
抗癌的方法不止一种，更重要的是——保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，少吃肉类、多吃蔬菜水果，不熬夜、早睡早起，适量的运动！
这些抗癌方法，你们都掌握了吗？如果已经忘记了，请再看一次；如果已经记住了，就转发给朋友们吧~
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