【幼儿强身健体推拿手法】小儿推拿保健手法 婴儿强身健体推拿方法
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
幼儿强身健体推拿手法是什么呢?这个问题的答案爸爸妈妈们也不能随随便便忽视掉哦!小儿推拿其实可以强身健体的。如果您想知道婴儿强身健体推拿方法,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
幼儿强身健体推拿手法一 按揉中脘
位置:位于胸骨下端与肚脐连线的中点,肚脐直向上4寸。
手法:用右手中间三指或者单指顺时针按揉该穴3分钟。
作用:中脘穴是主管脾胃的重要穴位,经常按揉能增强孩子的脾胃功能。
幼儿强身健体推拿手法二 摩腹
手法:用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟。
作用:脾胃是气血生化之源,摩腹法可以通过健脾助运,达到培补元气的作用。
幼儿强身健体推拿手法三 按揉足三里
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法:用拇指指端顺时针着力按揉50次,两条腿都要按!
作用:该穴为保健常用穴,有健脾和胃、补中益气的功效。
取穴方法:让宝宝屈曲膝关节,在膝盖骨下端能摸到两个凹陷,其中外侧的凹陷叫做外膝眼,由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸,再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。
幼儿强身健体推拿手法四 轻叩背俞穴
位置:背俞穴是从大椎(低头颈椎突起最高处)以下,每一个胸椎棘突下旁开1.5寸定穴位。
手法:用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,力度由轻而重、节奏由慢而快,交替进行,一切以宝宝舒适为宜,反复3~5遍,两侧均如此操作。)
作用:人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机,气机调顺会减少疾病的发生。
温馨提示:
1、有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用点揉背俞穴或者轻叩背俞穴的方法。
2、操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。
幼儿强身健体推拿手法五 按揉三阴交
位置:三阴交位于脚内踝上3寸,胫骨后缘处。
手法:用拇指或食指指端顺时针按揉该穴100-200次。
作用:有活血通络、清利湿热、健脾助消化的功效。
幼儿强身健体推拿手法 注意事项
1、做小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。做小儿推拿后,应注意避风,忌食生冷。
2、小儿过饥或过饱,均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行小儿推拿。
3、小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
4、小儿推拿手法的基本要求是:均匀、柔和、轻快、持久。
5、在施行小儿推拿手法时要注意小儿的体位姿势,原则上以使小儿舒适为宜,并能消除其恐惧感,同时还要便于操作。
相关文章
小儿推拿常用穴位及手法
小儿预防感冒推拿手法有哪些
小儿健脑益智推拿手法有哪些
【小儿发烧推拿手法图解】小儿推拿退烧方法
【小儿流鼻涕推拿手法】 小儿流鼻涕推拿图解 小儿推拿治疗流鼻涕的方法
【小儿推拿板门的手法】小儿推拿推板门手法 小儿推拿揉板门手法
【小儿发热推拿手法】小儿发烧推拿手法 小儿推拿退烧手法
【小儿增强抵抗力推拿手法有哪些】小儿推拿增强抵抗力图
【宝宝脾虚的推拿方法】宝宝脾虚怎么推拿 小儿脾虚推拿手法图解
小儿推拿健脾胃手法图 小儿健脾推拿手法
【小儿推拿拿肚角的方法是什么】小儿拿肚角推拿方法有哪些
小儿推拿:手掌及上肢的推拿方法
【小儿推拿的拿法】小儿推拿拿法是什么
小儿推拿手法
【小儿湿疹怎样推拿】小儿湿疹的推拿方法 小儿推拿治湿疹手法
【小儿流口水推拿手法是什么】小儿流涎推拿手法 小儿推拿治流口水图
【小儿推拿有几种手法】小儿推拿四大手法图片
【小儿鼻塞推拿手法图解】宝宝鼻子不通气怎么推拿 小孩鼻塞推拿按摩手法
【小儿哮喘发作期推拿法】治疗哮喘的小儿推拿 小儿哮喘推拿手法图
【小儿流口水推拿手法是什么】小儿流涎推拿手法
【治小儿鼻窦炎的推拿方法有哪些】幼儿鼻窦炎推拿手法是什么
【新生儿腹泻推拿手法】婴儿腹泻推拿手法 宝宝腹泻推拿按摩法
【小儿推拿治疗咳嗽的手法】 小儿推拿治疗咳嗽推哪里 小儿咳嗽推拿手法图解