宝宝吃柚子有什么好处 宝妈宝爸们值得了解
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宝宝吃柚子有什么好处?宝宝基本上八个月之后就可以吃柚子了,妈妈可以榨柚子汁给宝宝喝,宝宝吃柚子能补充维生素,还能润肠,达到通便的效果。宝宝吃柚子还有哪些好处呢?
原标题:宝宝吃柚子都有哪些好处,宝妈宝爸们值得了解!
宝宝吃柚子有什么好处?宝宝基本上八个月之后就可以吃柚子了,妈妈可以榨柚子汁给宝宝喝,宝宝吃柚子能补充维生素,还能润肠,达到通便的效果。宝宝吃柚子还有哪些好处呢?
1、柚子肉中含有丰富的维生素。柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分,维生素C的含量最为丰富,每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。
2.生津止渴,润肠通便。除了营养成分,柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒,具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效,可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥,也可以多吃些柚子,可达到通便的治疗效果。
3.柚子皮和柚子肉可提高免疫力。柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙[dài],可清除宝宝体内的自由基,提高宝宝免疫力。柚子肉中的果胶含量也很高,是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,还可减少动脉血管壁的损坏程度,对宝宝血管壁颇有好处。
4.当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气。如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜柚子留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。
最后说一下,吃柚子虽然好处多,但也不能要宝宝吃太多哦,如果宝宝胃寒、腹泻就不要给宝宝吃柚子,食用过多柚子,也有可能会影响到宝宝,致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响,另外服药期间的宝宝也不要吃柚子哦!
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